运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。A.健康状况B.体适能水平C.生活习惯D.运动目的

题目内容（请给出正确答案）

运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。

A.健康状况

B.体适能水平

C.生活习惯

D.运动目的

参考答案

考题制定运动计划时，首先进行()A.健康体适能测试和评价B.身体健康状况调查和评价C.对客户运动目的的了解D.对客户运动频率的了解

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考题在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。A.运动时间B.运动强度C.运动频率D.运动类型

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考题关于糖尿病患者体育锻炼的原则，不妥的是A、根据年龄选择运动类型B、根据身体状况制定运动强度C、避免高强度运动D、早餐前运动锻炼E、可以结合降糖药物治疗

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考题制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据此题为判断题(对，错)。

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考题运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的()A.因人而异原则B.有效原则C.安全的原则D.全面性原则

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考题运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。 A、锻炼计划B、锻炼方法C、方案D、计划

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考题请在此为自己制定一个较完整的健身计划，包括锻炼目的，每周锻炼频率，每次锻炼时间，锻炼内容，运动强度等。

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考题运动的基本要素分为：运动目的，运动类型，运动强度，运动时间及运动频率等。

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考题 20、运动的基本要素分为：运动目的，运动类型，运动强度，运动时间及运动频率等。

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