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练习热瑜伽有什么功效？
A.刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；
B.改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；
C.加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；
D.增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力；
参考答案
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考题
对身体进行有意识的呼吸控制练习可以帮助我们吸入更多的氧气,排出更多的废气、毒素,净化肺部,使人体达到阴阳平衡,血液得到净化,改善循环系统,镇静心脏的功效()。
此题为判断题(对，错)。
考题
1、流瑜伽的练习功效包括：A．获得力量与柔韧之间的平衡，协调全身肌肉，稳定骨骼。B．改善心血管机能，调节气息，达到内心平静。C．滋养腺体和内部器官，清洁和净化神经系统。D．塑造良好的身体形态，调理身心。
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