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多选题
高血压患者适宜的运动项目包括（　　）。
A

医疗体操

B

步行

C

健身跑

D

游泳

E

钓鱼

F

壁球

G

自由搏击

H

太极拳

参考答案

参考解析
解析：
血压患者的有氧运动宜每周5～7天，每次10分钟逐渐增加达到30分钟。以中低强度为主，具体类型以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主，如气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动、郊游、钓鱼等。
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考题 高血压病人适宜的运动方式包括()。 A、散步B、冬泳C、慢跑D、骑车E、太极拳
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考题 以下关于高血压患者运动的说法，哪项不正确：A、高强度高耗能的运动项目B、结伴运动、相互鼓励C、选择自己感兴趣适合的运动方式D、制定科学合理的目标
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考题 高血压患者每日盐的适宜摄入量是A.8~109B.7~89C.5~69D.1.5~39SXB 高血压患者每日盐的适宜摄入量是A.8～109B.7～89C.5～69D.1．5～39E.≤lg
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考题 运动员选材中，慢肌纤维占优势的人适宜从事的运动项目是( ) A．投掷 B．跳跃 C．长跑 D．短跑
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考题 以下关于高血压患者运动的说法，不正确的是（）。A、高强度高耗能的运动项目B、结伴运动、相互鼓励C、选择自己感兴趣适合的运动方式D、制定科学合理的目标
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考题 在体育教学中，女子适宜的运动项目是（）
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考题 简述高血压患者体育康复的适宜症和禁忌症。
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考题 要想通过运动减肥去脂，适宜进行高强度短时间的运动项目。
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考题 田径运动包括（）、（）、（）、（）和（）等运动项目。
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考题 对于高血压患者，适宜采取的生活方式不包括（）。A、减少钠盐摄入B、减少脂肪摄入C、减少钾盐摄入D、戒烟限酒
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考题 高血压患者适宜多吃什么（）A、盐B、糖C、味精D、蔬菜
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考题 高血压患者适宜哪些健身项目？
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考题 有氧运动项目包括（）等。A、不行B、远足C、慢跑D、游泳
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考题 现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）A、无氧运动项目B、有氧耐力运动项目C、伸展运动及健身操D、力量性锻炼
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考题 大众健美操是男女老幼都适宜的运动项目。
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考题 神经衰弱患者在体疗期间应注意做到：（）。A、积极参加各种剧烈的球类竞赛活动B、遵循合理的生活制度C、保持乐观情绪D、选择适宜的运动项目进行锻炼
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考题 判断题大众健美操是男女老幼都适宜的运动项目。A 对B 错
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考题 单选题高血压患者适宜多吃什么（）A 盐B 糖C 味精D 蔬菜
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考题 问答题简述高血压患者体育康复的适宜症和禁忌症。
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考题 单选题以下关于高血压患者运动的说法，不正确的是（）。A 高强度高耗能的运动项目B 结伴运动、相互鼓励C 选择自己感兴趣适合的运动方式D 制定科学合理的目标
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考题 问答题高血压患者适宜哪些健身项目？
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考题 单选题对于高血压患者，适宜采取的生活方式不包括（）。A 减少钠盐摄入B 减少脂肪摄入C 减少钾盐摄入D 戒烟限酒
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考题 多选题神经衰弱患者在体疗期间应注意做到：（）。A积极参加各种剧烈的球类竞赛活动B遵循合理的生活制度C保持乐观情绪D选择适宜的运动项目进行锻炼
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考题 多选题有氧运动项目包括（）等。A不行B远足C慢跑D游泳
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考题 填空题在体育教学中，女子适宜的运动项目是（）
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考题 多选题高血压患者运动说法正确的有（）A运动强度以中等强度为宜，每天持续时间累积30分钟以上。B运动适宜时间为清晨6点-10点。C运动项目以节律缓慢而动作松弛的项目为宜。D任何高血压患者均可进行中等强度的运动。
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考题 单选题现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）A 无氧运动项目B 有氧耐力运动项目C 伸展运动及健身操D 力量性锻炼
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