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能达到有益健康目的的适宜的运动量包括（）。

  • A、每天1～3次
  • B、每天2h
  • C、中小强度运动
  • D、高强度运动
  • E、每次大于10min

参考答案

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考题 实行“安全、有效、适宜”的避孕措施，其中安全是指群众使用所提供的计划生育技术服务和药具后能真正达到避孕节育或生殖保健的目的。( )
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考题 运动养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握()。 A. 运动频率的多少B. 运动时间的长短C.运动量的大小D. 运动强度的高低
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考题 以下对医疗器械的有效性的描述中，正确的是A．表现为使用性能B．即临床使用的效用C．能达到有效诊治、防病的目的D．真正能达到使用说明书所示的有效诊治、防病的目的E．能达到使用说明书标识的所有有效诊治、防病的目的
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考题 能达到使用说明书所示的有效诊治、防病的目的医疗器械的基本质量特性A、无菌B、适宜性C、有效性D、电气安全E、生物相容性
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考题 关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。 A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小 B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用 C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损 D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的 E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
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考题 以下对医疗器械的有效性的描述中，正确的是A:表现为使用性能B:即临床使用的效用C:能达到有效诊治、防病的目的D:真正能达到使用说明书所示的有效诊治、防病的目的E:能达到使用说明书标识的所有有效诊治、防病的目的
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考题 体育锻炼的运动量应掌握在（）。A、不影响第二天的工作、学习、生活为标准B、达到运动量的极限C、想运动时，就锻炼一下D、运动达到身体发热出汗
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考题 为什么说适量献血有益健康？（） A、科学献血，可促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血功能，能达到延年益寿的效果。B、通过定期献血，可以亲人和朋友传递出健康信息。C、献血可以减肥，从而达到身体健康。
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考题 植物检疫的目的是什么能完全达到吗?能完全达到吗？
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考题 电缆地层测试能达到（）等目的。A、取得目的层压力及流体样品B、判断地层流体类型C、确定油、气、水剖面D、包括上述三项
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考题 各类食品需要运用与之相适宜的储存方法，才能达到储存的目的。
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考题 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。A、大运动量原则B、中运动量原则C、自觉积极性原则D、从实际出发原则
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考题 能达到有益健康目的的适宜运动量包括（）。A、每天1-3次B、每天2次C、中小强度运动D、高强度运动E、每次大于10min
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考题 一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）。A、90次／分B、100次／分C、110次／分D、120次／分E、130次／分
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考题 单选题关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是（）。A 对于肌肉力量的训练项目，老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失B 增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除C 老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大D 老年人有氧运动中的心率必须保持在（220-年龄）×60%至（200-年龄）×85%的范围之内，即可认为运动量比较合适
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考题 单选题为什么说适量献血有益健康？（）A 科学献血，可促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血功能，能达到延年益寿的效果。B 通过定期献血，可以亲人和朋友传递出健康信息。C 献血可以减肥，从而达到身体健康。
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