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关于力量训练与评价方法说法错误的是?()
- A、可以用最大负荷60%的力量练习来提高最大肌力
- B、伤后恢复期,为了保持肌肉力量与状态,可先进行静力训练
- C、一般以运动员能完成一次所给予的最大重量来评定最大肌力,即1RM
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