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糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少（）
- A、20%
- B、30%
- C、40%
- D、50%
- E、60%
参考答案
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考题
关于运动强度的评价说法错误的是()
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
考题
根据代谢当量可以比较各种不同活动时能量消耗的大小，这是由于它A．以各种不同强度活动氧耗量为结果B．以各种不同强度活动最大氧耗量为结果C．以各种不同强度活动靶心率为结果D．以各种不同强度活动无氧阈为结果E．以各种不同强度活动与安静坐位时能量消耗的比值为结果
考题
靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
考题
单选题下述身体活动促进的内容错误的是（）A
最大心率百分比=220-年龄B
最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量C
自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度D
代谢当量=活动时身体的能量代谢水平E
身体活动总量单位是梅脱？分钟（或？小时）来度量一定时间内身体活动总量
考题
单选题靶心率是指（）A
达到最大运动强度时的心率B
达到最大运动强度50%时的心率C
达到最大运动强度60%～70%时的心率D
达到最大运动强度70％～80%时的心率E
达到最大运动强度80％～90%时的心率
考题
单选题测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（ ）。A
心率B
自觉运动强度C
最大摄氧量D
各种活动的代谢当量E
身体活动量
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