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题目内容
（请给出正确答案）
单选题
下述身体活动促进的内容错误的是（）
A
最大心率百分比=220-年龄
B
最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量
C
自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度
D
代谢当量=活动时身体的能量代谢水平
E
身体活动总量单位是梅脱？分钟（或？小时）来度量一定时间内身体活动总量
参考答案
参考解析
解析：
代谢当量（也称梅脱）：是指身体活动时的能量消耗与安静坐姿时的能量消耗之比，即相当于安静休息时身体活动的能量代谢水平。国际上常采用梅脱？分钟（MET-min）或梅脱？小时（MET-h）来度量一定时间内身体活动总量。
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考题
为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标，过去20年以来，世界卫生组织（WHO）陆续发布（）等行动策略和倡议等。
A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》，呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策
B.《运动指南（2006）》积极更新完善了指导人群的身体活动指南
C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”，积极倡导“健康一二一”，并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”
D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》，针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则
E.2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018～2030》，积极倡导“加强身体活动，造就健康世界”
考题
关于身体活动的说法，不正确的是A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同
B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益
C.高强度的身体活动可能造成伤害
D.成人每周应至少参加五次以上中等强度的身体活动
E.高血压患者不应该参加身体活动
考题
课外体育活动是指课前、（）和（）在校内进行的，以（）为对象，以保健操（），为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和（）能力和谐发展的体育锻炼活动。
考题
多选题老年人身体活动指导包括的内容有（）A有氧运动B无氧运动C抗阻力活动D动能性身体活动E竞技活动
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