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高血压、冠心病或其他心血管疾病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或()
参考答案
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考题
等长训练操作注意事项不包括A、等长训练可改善肌肉耐力,作用较好B、短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷C、短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,预防血压升高D、多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E、多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
考题
按活动时用力方式分类,运动包括A、主动运动、抗阻运动、有氧运动B、被动运动、助力运动、抗阻运动C、助力运动、主动运动、抗阻运动D、助力运动、主动运动、抗阻运动E、助力运动、主动运动、耐力运动
考题
2型糖尿病的运动就注意的事项有()。
A.血糖>15.7mmol/L应禁忌大强度耐力运动
B.出现严生或增生性视网膜病变时,应避免大强度耐力活动、中高负荷抗阻力运动、冲击用力和暴发用力
C.出现血糖控制不稳定、血糖>15.7mmol/L合并酮症、合并视网膜出血或感染、不稳定心绞痛时应禁忌各种运动
D.预防低血糖
E.增加运动量时的进度安排
考题
骨折愈合期(晚期)恢复肌力训练中,肌力为0~1级时采用()A、抗阻训练B、神经肌肉电刺激,助力运动C、以多点抗阻等张收缩训练为主D、以多点抗阻等长收缩训练为主E、以主动运动为主,亦可进行助力运动
考题
单选题有关抗阻练习的描述中,下列哪一项是错误的()A
训练时不要憋气,收缩时呼气B
骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C
若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动D
为避兔抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇E
抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24~48小时出现
考题
填空题高血压、冠心病或其他心血管疾病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或()
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