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肌力训练的原则有哪些?


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考题 膝内侧副韧带损伤的肌力训练A.以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主B.以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主C.以提高股四头肌训练为主,禁忌腘绳肌的等张肌力训练D.重点增加股内侧肌肌力,减少伸膝时髌骨的外移或外旋E.以提高腘绳肌肌力训练为主,禁忌股四头肌的等张肌力训练

考题 训练球主要用于 ( )A、肌肉松弛B、平衡训练C、综合基本动作训练D、训练下肢肌力E、训练上肢肌力

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考题 由主动训练进展到抗阻训练适合()A、0级肌力B、2级肌力C、5级肌力D、1~2级肌力E、3~4级肌力

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