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在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果？（）
- A、训练肌耐力
- B、训练肌肥大
- C、训练爆发力
- D、训练最大肌力
参考答案
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考题
有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
考题
2级肌力应选择( )A.传递神经冲动的训练B.主动～辅助训练C.免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D.由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E.器械抗阻训练方法肌力训练时根据肌力选择运动方式
考题
下列有关肌力训练,描述错误的是()
A.肌力训练是根据超量负荷的原理B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想
考题
有关骨关节炎术后的康复治疗中，下列哪一概念是错误的A．被动运动训练是由康复治疗人员帮助B．被动运动训练是由病人自动完成C．主动运动训练是由病人自动完成D．主动辅助运动训练是病人健侧辅助患侧完成E．抗阻力ROM训练是患者主动抗阻力训练
考题
有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
考题
肌力增强训练是康复治疗中常用技术之一，理解和掌握肌力增强的理论和方法的正常运用(每种方法各有其优缺点)，常可达到较好治疗效果三种增强肌力训练的类型是
A.等长性、等速性和抗阻力性
B.开放链性、闭合链性和抗阻力性
C.向心性、离心性和等速性
D.等张性、闭合链性和抗阻力性
E.等张性、等长性和等速性
考题
下列有关肌力的训练，描述错误的是（）。A、肌力训练是根据超量负荷的原理B、肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩C、肢体的被动活动也有增强肌力的功效D、抗阻力活动的效果有于主动助力活动E、等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想
考题
有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
考题
0级肌力应选择（）A、传递神经冲动的训练B、主动-辅助训练C、免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D、由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E、器械抗阻训练方法
考题
单选题下列有关肌力的训练，描述错误的是（）。A
肌力训练是根据超量负荷的原理B
肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩C
肢体的被动活动也有增强肌力的功效D
抗阻力活动的效果有于主动助力活动E
等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想
考题
单选题1～2级肌力应选择（）A
传递神经冲动的训练B
主动-辅助训练C
免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D
由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E
器械抗阻训练方法
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