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普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。

  • A、110-120
  • B、120-130
  • C、130-140
  • D、140-150

参考答案

更多 “普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。A、110-120B、120-130C、130-140D、140-150” 相关考题
考题 一位身体健康的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到()A、90次/分B、100次/分C、110次/分D、120次/分E、130次/分
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考题 有氧训练中间断训练法有利于A、降低运动强度B、提高运动量C、提高运动强度D、降低运动量E、训练组织
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考题 间歇训练法有利于A、降低运动强度B、提高运动量C、提高运动强度D、降低运动量E、训练组织
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考题 青少年进行健美操的练习,应该以大运动量练习为主。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 学生体育课运动量适宜时应为: A、脉搏数在基本部分保持在130～180次/分B、脉搏指数维持在1.8～2.0之间C、平均脉搏维持在150～180次/分D、脉搏数在课后15分钟恢复到安静时水平E、脉搏数在结束部分下降为150～120次/分
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考题 运动员清晨卧位脉率经常保持较快的水平（比平时快15次/分钟）可能与过度训练有关。
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考题 烘干机的烘干温度设置在（）A、100-120B、120-130C、130-140D、140-150
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考题 5-17岁儿童和青少年每天达到的运动量为（）A、至少10分钟中高强度运动B、至少100分钟中高强度运动C、至少30分钟中高强度运动D、至少30分钟低强度运动E、至少60分钟的中等到高强度身体活动
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考题 为了保持身体健康，推荐每周运动3-5天，每天至少运动。（）A、10分钟B、15分钟C、30分钟D、3小时。
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考题 对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（）以上/次，并和控制饮食相结合。A、30分钟B、40分钟C、45分钟D、1小时
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考题 若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。A、1-2B、3-4C、5-6
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考题 在体育锻炼中，可以通过测量自己每分钟的（）来控制运动量的大小。
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考题 某运动员训练课前安静脉搏为62次/分，运动后即刻脉搏为180次/分，课后10分钟脉搏为80次/分，估计该训练课运动量为（）。A、大B、中C、小D、准备运动
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考题 运动后即刻脉搏达到180次／分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次／10秒运动量为（）。
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考题 某学生在训练课前安静脉搏为60次/分，运动后即刻脉搏180次/分，课后第5分钟脉搏恢复到84次/分，此次训练课的运动量为（）。A、大B、中C、小D、准备运动
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考题 运动时机体根据运动量的大小对心血管系统活动进行调节最为重要的调节机制是（）。
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考题 小明今天做了5次、3組、30分钟的仰卧起坐，描述的是小明的（）A、运动强度B、运动密度C、运动效果D、运动量
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考题 电动机轴承安装时应用油煮或涡流加热，加热温度一般在（）℃之间，使其膨胀后于热状态套入轴上，不准冷状态下打入。A、80-110B、110-130C、130-140D、140-150
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考题 判断题衡量运动量最简便的指标是计数脉率。A 对B 错
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考题 判断题青少年进行健美操的练习，应该以大运动量练习为主。A 对B 错
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考题 单选题关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是（）。A 对于肌肉力量的训练项目，老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失B 增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除C 老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大D 老年人有氧运动中的心率必须保持在（220-年龄）×60%至（200-年龄）×85%的范围之内，即可认为运动量比较合适
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考题 单选题若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。A 1-2B 3-4C 5-6
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考题 判断题每日（次）锻炼后，次日早晨醒后静躺1—3分钟，自测脉搏，并与安静心率比较。高出6—9次／分钟以上，说明运动量过小。A 对B 错
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考题 判断题运动员清晨卧位脉率经常保持较快的水平（比平时快15次/分钟）可能与过度训练有关。A 对B 错
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考题 填空题运动后即刻脉搏达到180次／分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次／10秒运动量为（）。
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考题 单选题普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。A 110-120B 120-130C 130-140D 140-150
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考题 判断题保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。A 对B 错
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