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判断题
每日（次）锻炼后，次日早晨醒后静躺1—3分钟，自测脉搏，并与安静心率比较。高出6—9次／分钟以上，说明运动量过小。
A
对
B
错
参考答案
参考解析
解析：
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考题
若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为A、心电或心率遥测装置B、运动开始后5分钟时测10秒的心率（脉搏）数再乘6C、运动开始后5分钟时测1分钟的心率（脉搏）数D、运动结束后即刻测10秒的心率（脉搏）数再乘6E、运动结束后测1分钟的心率数
考题
若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为A．心电或心率遥测装置B．运动开始后5min时测10s的心率(脉搏)数再乘6C．运动开始后5min时测1min的心率(脉搏)数D．运动结束后即刻10s的心率(脉搏)数再乘6E．运动结束后测1min的心率数
考题
老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。A、每天运动1次或数次，相加30min以下为宜B、锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C、有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D、运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
考题
锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。A、体力充沛B、周身乏力C、浑身有力D、强健无比
考题
对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）A、每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B、运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数C、午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数D、以上都不对
考题
单选题老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。A
每天运动1次或数次，相加30min以下为宜B
锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C
有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D
运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
考题
单选题锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。A
体力充沛B
周身乏力C
浑身有力D
强健无比
考题
单选题对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）A
每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B
运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数C
午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数D
以上都不对
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