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大学生健身健美操要求运动时达到的平均心率是（）次/min.

  • A、134
  • B、144
  • C、154
  • D、164

参考答案

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考题 按照人们学习健美操的目的和要求,健美操运动可分为大众和健身两大类。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 健美操运动分为（）。A、竞技健美操B、健身健美操C、表演健美操D、团体健美操
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考题 设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
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考题 运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。A、110～130次/分B、130～150次/分C、140～160次/分D、120～140次/分
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考题 大学生健身健美操第十一节是跳跃运动，共（）个9拍.A、二B、四C、六D、八
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考题 我国健身界常用的运动强度公式是（）A、180-年龄=运动时的心率（次/min）B、200-年龄=运动时的心率（次/min）C、220-年龄=运动时的心率（次/min）D、240-年龄=运动时的心率（次/min）
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考题 健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。
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考题 健身健美操也称（），是集（）（）（）于一体的群众性、普及性的健身运动。
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考题 健身健美操竞赛（全国健美操锦标赛）的服装要求？
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考题 健美操运动对当代大学生健身价值。
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考题 健美操运动分为健身健美操、竞技健美操和表演性健美操三大类。
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考题 按照人们学习健美操的目的和要求，健美操运动可分为大众和健身两大类。
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考题 设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境
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考题 全国大学生健美操比赛分竞技健美操和健身健美操两个项目。
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考题 参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
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考题 健身健美操属于（）。A、有氧运动B、减肥运动C、健美运动
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考题 单选题我国健身界常用的运动强度公式是（）A 180-年龄=运动时的心率（次/min）B 200-年龄=运动时的心率（次/min）C 220-年龄=运动时的心率（次/min）D 240-年龄=运动时的心率（次/min）
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考题 判断题按照人们学习健美操的目的和要求，健美操运动可分为大众和健身两大类。A 对B 错
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考题 填空题参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
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考题 判断题全国大学生健美操比赛分竞技健美操和健身健美操两个项目。A 对B 错
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考题 多选题健美操运动分为（）。A竞技健美操B健身健美操C表演健美操D团体健美操
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考题 单选题运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。A 110～130次/分B 130～150次/分C 140～160次/分D 120～140次/分
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考题 单选题根据健美操运动的发展状况和未来的发展趋势，按照不同的目的和任务，健美操运动可分为（）。A 健身性、表演性、竞技性健美操三大类B 健身性、竞技性健美操二大类C 健身性、娱乐类、竞技性健美操三大类
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考题 单选题大学生健身健美操第十一节是跳跃运动，共（）个9拍.A 二B 四C 六D 八
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考题 单选题设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A 健康状况B 健美操运动特点C 锻炼环境
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考题 单选题设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A 自身的健康状况B 健美操运动特点C 锻炼环境D 自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
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考题 问答题健美操运动对当代大学生健身价值。
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