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学生试做,主要体会手臂抛球和挥拉臂的()。检查抛球高度和方位,球下落要求上飘落在右脚前()远。勾飘落在左脚前()远,对网发球,人距离网()米。
参考答案
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考题
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2.导入:同学们,大家知道我们中国女排时隔12年再次夺得世界冠军的故事吗?嗯,都知道,中国女排顽强拼搏的精神广为流传,相信大家也深受鼓舞,我们要想具备这样的精神也要从基础开始学起,认真练习。今天我们就来学习排球的基础动作—侧面下手发球。
(二)准备部分
1.游戏:拉棒
方法:两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。发令后,各自使劲儿往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
规则:游戏注意安全,过程中不能松动,避免受伤。
2.徒手操:伸展运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.教师示范
教师示范动作,强调击球部位,手臂挥动用力。
组织教学:四列横队。
2.讲解
(1)准备姿势:发球学生左肩对球网站立,两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈,上体略前倾,左手持球于腹前。
(2)抛球摆臂:左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直向身体右侧后下方摆动。
(3)挥臂击球:以右脚蹬地,身体向左转体带动右臂向体前上方挥动,在腹前以全掌或掌根击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。
3.练习
(1)徒手模仿练习
发球站立姿势,做抛球模仿,要求手心向上,直臂抛球。徒手模仿挥臂动作,体会正确挥臂方向与速度。
(2)抛球练习
每人一球做向上抛球练习,要求掌心向上托送球,球不能旋转,且固定方向和高度。
(3)击固定球练习
两人一组面对面站立,一人时候手持球于击球点高度,另一人做挥臂练习,但不将球击出。主要练习挥臂击球手法和击球部位与瞬间发力。
(4)抛球与击球动作结合练习
①做抛球和挥臂击球练习,但不将球击出,主要体会抛球位置、高度、击球点和挥臂等连贯动作。
②距墙5~6米处练习发球,并在墙上画出适当高度线。
③两人一组,相距10米左右进行发球练习,练习时提出要求:抛球平稳、挥臂击球手法正确。
④隔网对发,可以安排先近距离发球,然后在标准发球区发球,或者可先降低网的高度。
4.发球比赛:在接发球场区画出一定的范围,代表不同的分值区,发球到相应的分值区得相应的分数,得分最多者获胜。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.说一说本节课的指导思想是什么?
考题
正手发转与不转球的要点()A、抛球不宜太高B、发转球时,拍面稍后抑,切球的中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作C、发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量D、抛球不宜太低
考题
单选题发球时,左手将球平稳抛至右肩前上方,相同于击球点的高度,此动作属于()技术环节。A
挥臂击球B
抛球摆臂C
抛球抬肩D
推送用力
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