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负荷量是指完成练习的数量、（）、（）、（）和重量。

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考题 渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习，若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg，则患者第一组练习的负荷量为A．2.5kgB．5.0kgC．7.5kgD．10kgE．12kg
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考题 下列说法中正确的是()A、新课程标准中的三级课程管理体制是指国家、地方和学校。B、体育课的密度测定和计算工作通常由2-3人在课堂中完成。C、运动负荷量是指有效练习的时间、次数、用力紧张程度、总距离和总重量。D、体育教学中必须以学生的学习兴趣为中心。
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考题 静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。()
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考题 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多 B.重量小、练习次数多 C.重量小、练习次数少 D.重量大、练习次数少
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考题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A.大重量的极限力量练习 B.中小重量的快速练习 C.长距离的跳跃练习 D.小重量多重复次数的练习
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考题 决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()A.负荷强度 B.负荷量 C.练习方式 D.练习方法
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考题 静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。A对B错
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考题 负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。A、单位练习的时间B、单位练习的负重量C、单位练习的数量D、单位练习的次数
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考题 练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。
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考题 额定起重量，是指起重机实际允许起吊的（）。A、最小负荷量B、最大负荷量C、平均负荷量
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考题 发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。A、20-40B、40-60C、60-80D、80-100
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考题 健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A、运动密度B、运动负荷量C、生理负荷量D、分部位训练
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考题 锻炼负荷通常包括（）两个方面。A、练习次数练习时间B、练习组数练习重量C、负荷强度负荷量
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考题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
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考题 一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。
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考题 以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A、重量大，练习次数少B、重量小，练习次数多C、重量小，练习次数少D、重量大，练习次数多
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考题 负荷量是指完成练习的数量、（）、（）、（）和重量。
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考题 决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A、负荷强度；B、负荷量；C、练习方式；D、练习方法。
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考题 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A、重量大、练习次数多；B、重量小、练习次数多；C、重量小、练习次数少；D、重量大、练习次数少。
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考题 （）是指按照比赛规则的要求，完成各种专项运动动作的那些练习。A、一般性训练练习B、辅助性练习C、专项性训练练习D、比赛练习
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考题 单选题锻炼负荷通常包括（）两个方面。A 练习次数练习时间B 练习组数练习重量C 负荷强度负荷量
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考题 判断题一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。A 对B 错
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考题 单选题以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A 重量大、练习次数多B 重量小、练习次数多C 重量小、练习次数少D 重量大、练习次数少
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考题 单选题以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A 重量大，练习次数少B 重量小，练习次数多C 重量小，练习次数少D 重量大，练习次数多
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考题 多选题构成间歇训练法主要要素是（）A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次（组）数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式
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考题 单选题决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A 负荷强度；B 负荷量；C 练习方式；D 练习方法。
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考题 判断题静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。A 对B 错
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考题 填空题负荷量是指完成练习的数量、（）、（）、（）和重量。
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