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生理疲劳可以通过()来恢复.
- A、睡眠
- B、旅游
- C、购物
- D、开会
参考答案
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考题
有关疲劳,错误的理解是A.是体力和脑力效能的暂时减弱B.是机体的异常生理反应C.有时虽出现疲倦感,但机体未进入疲劳状态D.有时虽无疲倦感,但机体早已处于疲劳状态E.经过适当的休息是可以恢复的
考题
下列关于身体活动后的恢复叙述正确的有()。
A.人体身体活动过程中的关键环节是恢复和适应。
B.体力负荷使人体产生疲劳,停止活动后疲劳逐渐缓解
C.机体经历从疲劳到恢复的过程后,会对一定体力负荷逐渐适应,耐受疲劳能力增强
D.合理的身体活动计划应循序渐进地增加活动量,使机体能够逐渐适应,运动后疲劳能够及时恢复
E.疲劳和恢复表现在各种生理、生化指标的变化上。通过这些指标对疲劳程度和恢复过程进行测量,可以分析体力负荷量与机体耐受力之间的关系
考题
有关疲劳,错误的理解是()A、是体力和脑力效能的暂时减弱B、是机体的异常生理反应C、有时虽出现疲倦感,但机体未进入疲劳状态D、有时虽无疲倦感,但机体早已处于疲劳状态E、经过适当的休息是可以恢复的
考题
神经肌肉促进疗法中的Rood技术,其要点是()A、通过触觉、温度觉、牵拉肌肉等方法以促进功能恢复B、通过反复运动来促进功能恢复C、通过大肌群的反复活动来促进功能恢复D、通过挤压关节囊来促进功能恢复E、通过小肌群的反复活动来促进功能恢复
考题
填空题恢复周的主要训练任务时通过()量度以及采取各种回复措施,消除运动员生理上和心理上的疲劳,以求尽快的实现能量物事的再生,()的出现
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