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小明在训练时,将坐姿推胸和原地跳绳组合起来,反复进行3组练习,这种练习方法属()
A.持续练习法
B.里复练习法
C.间歇练习法
D.循环练习法
参考答案
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考题
对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护,如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
考题
对于抗阻训练中的保护理解错误的是()。A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
考题
3、为提高练习效率,在练习时可以将集中练习和()结合起来。
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