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说明老年人运动量过大的为下列哪些()

A、运动后感到疲乏

B、运动后感到头晕

C、运动后心悸、胸闷、气促

D、食欲减退

E、睡眠不良


参考答案

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考题 下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大A、持续性疲劳B、运动当日失眠C、运动后无力或恶心D、运动后持续性关节酸痛E、运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

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考题 老年人在运动后心率在多长时间以上恢复,表明运动量过大,应减少运动量?A.7minB.8minC.9minD.10minE.11min

考题 下列哪些活动适合老年人:A.拔河类集体运动B.有氧运动C.平衡训练D.无氧运动E.举重类竞技运动

考题 如果运动时气喘吁吁、呼吸困难,运动后极度疲劳、甚至厌恶运动,则说明运动量过大,应及时调整运动量。

考题 8、如果运动时气喘吁吁、呼吸困难,运动后极度疲劳、甚至厌恶运动,则说明运动量过大,应及时调整运动量。

考题 6、下列哪些运动适合老年人A.步行B.慢跑C.门球D.太极拳

考题 【单选题】下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大A.持续性疲劳B.运动当日失眠C.运动后无力或恶心D.运动后持续性关节酸痛E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

考题 72、下列哪些活动适合老年人:A.拔河类集体运动B.有氧运动C.平衡训练D.无氧运动E.举重类竞技运动