网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：
题目内容
（请给出正确答案）
8、如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。
参考答案和解析
(1)、运动时代谢增加,呼吸运动加强。 (2)、注意加深呼吸深度,节制呼吸频率,与运动节奏相配合。 (3)、呼吸方式:口鼻并用,冬季口不可张得过大。 (4)、合理运用憋气,应与技术的节奏结合起来。但是对儿童少年应少进行憋气练习以防止伤害事故的发生。
更多 “8、如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。” 相关考题
考题
锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。A、体力充沛B、周身乏力C、浑身有力D、强健无比
考题
运动量过大，机体短时间不能适应突然增大的运动量，而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状，甚至不想继续运动，这种现象在运动生理学中被称为（）。A、运动中腹痛B、极点C、肌肉酸痛D、中暑
考题
在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）A、持续性疲劳B、运动后持续性关节酸痛C、运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适D、活动时因气喘而不能自由交谈E、运动当日失眠
考题
单选题在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）A
持续性疲劳B
运动后持续性关节酸痛C
运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适D
活动时因气喘而不能自由交谈E
运动当日失眠
热门标签
最新试卷