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葡萄糖饮料的吸收速度快,能迅速补充血糖,适合在运动前中后饮用。

此题为判断题(对,错)。


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考题 运动饮料在运动前中后都要补充,小口慢喝,勿过量。

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考题 在测试前,运动员严禁食用含有 的食物和饮料,鼓励饮用足够的水或运动饮料,尤其是在高温高湿条件下进行测试显得尤为重要。

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考题 低GI 食物进入胃肠后消化快,吸收完全,葡萄糖迅速进入血液,引起血糖升高。

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