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实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键


参考答案

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考题 实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得锻炼效果的关鍵.此题为判断题(对,错)。

考题 选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()A.训练场地B.训练器材C.运动装备D.运动负荷

考题 选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键A、训练场地B、训练器材C、哑铃飞鸟D、运动负荷

考题 实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得去的锻炼效果的关键此题为判断题(对,错)。

考题 实施柔韧性运动性计划时,正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键此题为判断题(对,错)。

考题 实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键此题为判断题(对,错)。

考题 增加身体抵御骨关节系统伤害能力的途径不包括( ) A. 运动强度的增加 B. 运动耐力的锻炼 C. 身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼 D. 肌肉力量的锻炼

考题 选择正确的锻炼手段方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键。A、训练场地B、训练器材C、运动负荷

考题 实施运动计划时,要增长力量,负荷越大效果越好。

考题 监控锻炼者的运动强度在整个计划的实施中并不重要

考题 制定运动处方要求包括各种类型的运动形式,即有氧运动、()和力量性运动,以求达到全面锻炼的最佳效果。A、无氧运动B、伸展运动C、混合运动D、其他运动

考题 实施运动计划中,要增长力量,负荷越大效果越好。

考题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习

考题 健身运动处方可包括()A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方

考题 体育锻炼要想取得健身效果,必须不断加大运动量。

考题 制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().A、确立目标,选择项目B、制定锻炼时间,确立运动强度C、健康检查,体力测定D、制定训练计划,锻炼方法

考题 按生理功能,身体活动种类包括()。A、有氧运动和无氧运动B、抗阻力运动C、灵活性和柔韧性锻炼D、全都是

考题 体育锻炼时,运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。

考题 运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题,而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。

考题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习D、平衡能力练习

考题 竞技体育各构成要素若要得以实施并取得理想效果的条件是()A、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理

考题 优良的柔韧性对运动效果作用不大。

考题 在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。

考题 判断题运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题,而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。A 对B 错

考题 多选题健身运动处方可包括()A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方

考题 单选题按照能量代谢分类,身体活动分为( ) 。A 有氧运动和无氧运动B 抗阻力运动C 灵活性和柔韧性锻炼D 全都是

考题 多选题以下哪些做法可以帮助运动计划的贯彻实施()A把运动计划写下来,放在醒目的地方,每天提醒自己。B尽量选择那些运动强度大的项目,这样的降糖效果好。C朋友结伴锻炼。D把运动对糖尿病的益处告诉家人,让他们监督你完成。