考题
下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。()
考题
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大A、不能完成运动B、活动时因气喘不能自由交谈C、运动后有轻度的疲劳感D、运动后出现恶心E、运动后出现明显无力
考题
下列提示运动强度过大的是()
A.活动时因气喘而不能自由交谈B.运动后疲劳C.运动后关节酸痛D.运动后出汗E.运动后口渴
考题
脑出血病人的休息、活动指导包括()。
A、急性期绝对卧床休息B、翻身时动作要慢，注意保护头部C、保持肢体功能位D、生命体征平稳后也不可下床活动
考题
有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。A、不能完成运动B、活动时因气喘不能自由交谈C、运动后有轻度的疲劳感D、运动后出现明显无力E、运动后出现恶心
考题
有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。A.不能完成运动
B.活动时因气喘不能自由交谈
C.运动后有轻度的疲劳感
D.运动后出现明显无力
E.运动后出现恶心
考题
下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大A.持续性疲劳
B.不能完成运动
C.运动后无力
D.运动后恶心
E.活动时因气喘而不能自由交谈
考题
活动性休息是指在进行体育活动时，通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。
根据上述定义，下列属于活动性休息的是:A.小文打完篮球又去踢了一会儿足球
B.篮球课上，老师让同学们做50米折返跑
C.1000米达标测试前，教练先让大家活动手脚
D.排球课课间休息时，老师让大家踢了几分钟毽子
考题
热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。A、伸展活动B、娱乐活动C、压缩活动D、跳跃活动
考题
下列关于献血的说法，错误的是（）A、献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠B、献血时精神不要紧张，尽量放松C、献血后，可以立即剧烈运动D、献血后切忌暴饮暴食
考题
长跑后不可马上坐下休息，必须做（）A、整理运动B、深呼吸运动C、慢慢走动D、以上皆是
考题
对运动后进行整理活动时应注意的方面表述明显错误的是（）A、做一些放松跑、放松走B、通过“转移性活动”，加速疲劳的消除C、整理活动的负荷不能太大D、整理活动不能提高锻炼效果
考题
预防疲劳性骨膜炎时主要应注意（）A、合理安排运动量B、纠正错误技术动作C、运动前要做好准备活动D、训练后注意做好放松练习
考题
合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，做到动作（），强度（），速度（），逐步增加运动负荷。
考题
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A、热身活动B、调整呼吸的活动C、放松肌肉的活动D、及时的休息
考题
颈部关节活动度锻炼需注意（）A、发作期不做B、锻炼应缓慢渐进进行C、高危颈椎应慎重锻炼D、锻炼后加重可继续维持原强度锻炼E、锻炼时动作要尽量做到极限
考题
安全门检修组装后应做（）试验。A、密封、强度B、强度、动作C、刚度、密封D、密封、动作
考题
下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大（）A、持续性疲劳B、不能完成运动C、运动后无力D、运动后恶心E、活动时因气喘而不能自由交谈
考题
安全阀检修组装后，应做（）试验。A、密封和强度B、强度和动作C、刚度和密封D、密封和动作
考题
多选题预防疲劳性骨膜炎时主要应注意（）A合理安排运动量B纠正错误技术动作C运动前要做好准备活动D训练后注意做好放松练习
考题
单选题有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。A
不能完成运动B
活动时因气喘不能自由交谈C
运动后有轻度的疲劳感D
运动后出现明显无力E
运动后出现恶心
考题
单选题对运动后进行整理活动时应注意的方面表述明显错误的是（）。A
做一些放松跑、放松走B
通过“转移性活动”，加速疲劳的消除C
整理活动的负荷不能太大D
整理活动不能提高锻炼效果
考题
单选题有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）A
不能完成运动B
活动时因气喘不能自由交谈C
运动后有轻度的疲劳感D
运动后出现明显无力E
运动后出现恶心
考题
单选题为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A
热身活动B
调整呼吸的活动C
放松肌肉的活动D
及时的休息
考题
单选题热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。A
伸展活动B
娱乐活动C
压缩活动D
跳跃活动
考题
单选题下列关于献血的说法，错误的是（）A
献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠B
献血时精神不要紧张，尽量放松C
献血后，可以立即剧烈运动D
献血后切忌暴饮暴食
考题
单选题下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大（）A
持续性疲劳B
不能完成运动C
运动后无力D
运动后恶心E
活动时因气喘而不能自由交谈
