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适度的身体活动时间为( )
A.平均每天30分钟
B.平均每周150分钟
C.平均每次30分钟
D.每次时间不明
E.每次时间根据强度确定
B.平均每周150分钟
C.平均每次30分钟
D.每次时间不明
E.每次时间根据强度确定
参考答案
参考解析
解析：
更多 “适度的身体活动时间为( )A.平均每天30分钟 B.平均每周150分钟 C.平均每次30分钟 D.每次时间不明 E.每次时间根据强度确定 ” 相关考题
考题
身体活动不足的流行趋势表现为（）。
A.人们处于活跃状态的活动减少，而未能满足有关身体活动指南的建议水平，称为缺乏身体活动
B.连续长时间的静坐行为增加，称为久坐行为过多
C.A和B
D.A或B
考题
关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（）
A. 30分钟中等强度身体活动
B. 60分钟中等或低强度身体活动
C. 60分钟中等到高强度身体活动
D. 90分钟中等到高强度身体活动
考题
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。
A.短、短
B.短、长
C.长、短
D.长、长
考题
一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的（）；一定时间内的活动量可以（），不同类型身体活动的活动量也可以（）。
A.和、累积、累加
B.和、累加、累积
C.乘积、累积、累加
D.乘积、累加、累积
考题
关于身体活动的说法，不正确的是A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同
B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益
C.高强度的身体活动可能造成伤害
D.成人每周应至少参加五次以上中等强度的身体活动
E.高血压患者不应该参加身体活动
考题
从促进健康的角度考虑，选择适度身体活动量的正确陈述A、单纯强调强度对心血管功能没有意义B、以活动时间,强度和频度三个指标计算C、控制体重应结合一周总能量消耗D、频度必须坚持每天E、强度应达到4MET
考题
单选题国际通用的身体活动量是指（ ）的乘积（ ）。A
身体活动强度与单次时间B
身体活动强度与累计时间C
身体活动频率与单次时间D
身体活动强度与单次或累计时间E
身体活动频率与累计时间
考题
单选题关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（ ）A
30分钟中等强度身体活动B
60分钟中等或低强度身体活动C
60分钟中等到高强度身体活动D
90分钟中等到高强度身体活动
考题
单选题儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到（ ）。A
30分钟中等强度身体活动B
60分钟中等或低强度身体活动C
60分钟中等到高强度身体活动D
90分钟中等到高强度身体活动E
90分钟低等到中等强度身体活动
考题
多选题目前对国人进行生活方式管理的重点包括（ ）A膳食B身体活动C吸烟D适度饮酒E精神压力
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