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单选题
准备活动时间以（）分钟为宜，掌握身体觉得发热，微微出汗为好。
A

10

B

20

C

30

D

40

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考题 准备活动的量以身体觉发热、微出汗为宜。
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考题 准备活动的要求为：（）。A、使身体发热，微微出汗B、使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态C、运动心率达到100－120次/分钟D、运动心率达到130－160次/分钟
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考题 课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A、10B、75C、30D、40
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考题 根据皮肤的不同部位，合理掌握按摩时间，以20～30分钟为宜。（）
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考题 多选题准备活动的要求是（）。A使身体发热，微微出汗B使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态C运动心率达到100~120次/分钟D运动心率达到130~160次/分钟
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考题 多选题准备活动的要求为：（）。A使身体发热，微微出汗B使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态C运动心率达到100－120次/分钟D运动心率达到130－160次/分钟
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考题 判断题课前准备活动通常为10分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A 对B 错
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考题 单选题膀胱冲洗的液量及停留时间（）A 每次灌注的冲洗液以200ml-300ml为宜，停留时间以5-10分钟为宜B 每次灌注的冲洗液以250ml-500ml为宜，停留时间以15-30分钟为宜C 每次灌注的冲洗液以300ml-500ml为宜，停留时间以30-60分钟为宜D 每次灌注的冲洗液以300ml-1000ml为宜，停留时间以2小时为宜
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考题 单选题课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A 10B 75C 30D 40
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