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人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用下列哪种饮料更为合适（ ）
A.淡盐水
B.白开水
C.茶饮料
D.碳酸饮料
B.白开水
C.茶饮料
D.碳酸饮料
参考答案
参考解析
解析：在剧烈运动后，人体通过汗液排出了许多盐分，因此应适量饮用一些淡盐水，有利于补充水分、恢复体力。故选A。
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考题
夏季，人体往往需要大量饮用水来补充盐分和矿物质，下列哪些事项需要注意? （ ）A．不论运动量大小都要增加液体摄入B．不要等到觉得口渴时再饮水C．要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛D．在高温时不宜饮用
考题
男性，26岁，炼钢厂炉前工。工作时出现全身乏力、大量出汗，头晕、恶心、体温37.2℃，经诊断为先兆中暑该工人主要应采用下列哪项措施减轻症状
A.立即输液
B.大量饮用清凉饮料
C.补充足够的水分后继续工作
D.适量补充水溶性维生素
E.补充淡盐水并休息
考题
人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。
A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
考题
过度喝饮料不利于身体健康，理由是（） ①喝多了会造成机体营养失衡，还会刺激胃肠道而引起腹泻 ②多数饮料属于高糖分、高热量“进口物”，又含色素、添加剂，长期大量摄取必然带来健康隐患 ③饮料是甜的为高热量饮品，喝进去后会产生热量，身体需要水分去消耗这些热量，喝饮料很难能为身体补充水分 ④以上都是A、①②B、③④C、①②③D、①②③④
考题
单选题一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的（）A
饭后休息1.5～2小时再进行活动B
运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水C
运动后立即饮用大量水分D
补充水分的同时，要注意补充电解质E
篮球赛结束后休息半个小时再进餐
考题
单选题大量运动之后，应该如何来恢复体力、补充水分（）。A
适当地补充淡盐水B
大量饮水C
喝糖水
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