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《中国居民平衡膳食宝塔》的第二层是蔬菜类和水果类,它们每天的摄入量分别是()g。
A.250-400、200-350
B.250-400、300-400
C.300-500、200-350
D.300-500、300-400
B.250-400、300-400
C.300-500、200-350
D.300-500、300-400
参考答案
参考解析
解析:蔬菜类和水果类居第二层,每天应分别摄入300-500g和200-350g;蔬菜水果是平衡膳食的主要组成部分,奶类富含钙,大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜,每天至少300-500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。天天吃水果,保证每天摄入200-350g新鲜水果,果汁不能代替鲜果。蔬菜水果提供丰富的微量营养素、膳食纤维和植物化学物。
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考题
中国居民平衡膳食宝塔的第四层是A.谷类和薯类B.蔬菜和水果类C.乳类和豆类S
中国居民平衡膳食宝塔的第四层是A.谷类和薯类B.蔬菜和水果类C.乳类和豆类D.油脂和盐E.肉、禽、鱼、蛋类
考题
中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB
中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gC.300~500gD.400~500gE.500g以上
考题
《中国居民平衡膳食宝塔》的第四层是奶及奶制品、大豆及坚果类,奶及奶制品每天的摄入量是()g,大豆及坚果类每天的摄入量是()g。
A.250、40-50
B.250、25-35
C.300、40-50
D.300、25-30
考题
多选题关于中国居民“平衡膳食宝塔”说法正确的是()A平衡膳食宝塔共分5层B蔬菜和水果位居第二层,每天应食用400-500克和100-200克C第四层是奶类和豆类,每天应食用奶类300毫升和豆类及其制品50克D塔尖是油脂层,每天食用不超过25-30克
考题
单选题《中国居民平衡膳食宝塔》的第2层是蔬菜类和水果类,它们每天的摄入量分别是( )。A
250~400g、200~350gB
250~400g、300~400gC
300~500g、200~350gD
300~500g、300~400gE
200~350g、300~500g
考题
单选题“中国居民平衡膳食宝塔”推荐,每天摄入量最大的是下面哪类()A
蔬菜和水果B
奶类、豆类及其制品C
肉、鱼和蛋D
谷类薯类及杂豆和水
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