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睡眠时间的长短是衡量睡眠质量唯一依据。（）
参考答案和解析
错误
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考题
关于成人失眠障碍的PSG量化参考标准哪些是错误的?( )
A、睡眠潜伏期≥30分钟表明存在睡眠困难B、觉醒次数≥3次或觉醒总时间≥40分钟表明存在睡眠不实C、NREM睡眠期浅睡眠占睡眠总时间的百分比≥60%，说明睡眠不实D、REM睡眠占总睡眠总时间≤20%，表明存在睡眠质量问题
考题
关于睡眠影响因素的描述,正确的是A.睡眠时间通常与年龄成正比B.过度疲劳有助于入睡S
关于睡眠影响因素的描述，正确的是A.睡眠时间通常与年龄成正比B.过度疲劳有助于入睡C.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量D.催眠药能够加速睡眠，但只能在短时间内增加睡眠量E.大量饮酒会使睡眠变深
考题
实际上，评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品，需要每个人的自我努力，如养成健康的生活方式，注意劳逸结合，避免熬夜，按时睡觉，既保障睡眠的时间，更应注重睡眠的质量。
对这段文字的议题概括最准确的是：A.深度睡眠与健康
B.睡眠的质量
C.健康的睡眠
D.生活方式与睡眠
考题
单选题睡眠效率是指（ ）。A
总睡眠时间与卧床时间之比B
REM睡眠时间与总睡眠时间之比C
慢波睡眠时间与总睡眠时间之比D
入睡开始到清醒觉醒之间的时间与卧床时间之比E
总睡眠时间与入睡开始到清晨觉醒之间的时间之比
考题
填空题能够逆转睡眠剥夺的唯一方式是（）睡眠，其时间远远低于睡眠剥夺的时间。
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