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【单选题】在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标

A.[(160—年龄)•70%~85%]

B.[(180-年龄)]•70%~85%

C.[(200-年龄)•70%~85%]

D.[(220-年龄)•70%~85%]

E.[(240-年龄)•70%~80%]


参考答案和解析
D
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考题 关予哮喘的有氧运动训练,说法错误的是( )。A、在必要时,有氧训练可以与药物治疗同时使用B、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D、运动时不可以有显著气喘E、运动后不可以有显著疲劳感

考题 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标A、[(160-年龄)×70%~85%]B、[(180-年龄)×70%~85%]C、[(200-年龄)×70%~85%]D、[(220-年龄)×70%~85%]E、[(240-年龄)×70%~85%]

考题 有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

考题 在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是A、代谢当量B、靶心率C、主观感觉D、最低心率E、最大心率

考题 关于运动强度的评价说法错误的是() A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)

考题 衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是( )。 A.体重B.睡眠C.靶心率D.脉压差E.食欲

考题 ()指训练的靶强度持续不变。 A.靶强度B.间断性运动C.连续性运动D.有氧运动E.被动运动

考题 高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为A.恒定强度的适当有氧运动B.有氧训练间期保持50%~70%的心率C.有氧训练间期保持30%~50%的心率D.下肢肌肉进行性抗阻运动E.高强度的有氧运动与负重训练相结合

考题 关予哮喘的有氧运动训练,说法错误的是(  )。A.在必要时,有氧训练可以与药物治疗同时使用 B.高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式 C.有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动 D.运动时不可以有显著气喘 E.运动后不可以有显著疲劳感

考题 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标A.[(160-年龄)×70%~85%] B.[(180-年龄)×70%~85%] C.[(200-年龄)×70%~85%] D.[(220-年龄)×70%~85%] E.[(240-年龄)×70%~85%]

考题 有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A.确定训练频率或每周锻炼次数 B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡 C.将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼 D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量 E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

考题 目前对运动强度监控的主要指标是(),心率可以作为辅助指标。

考题 在大运动量训练中,尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。

考题 衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是()。A、体重B、睡眠C、靶心率D、脉压差E、食欲

考题 靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一,它可以是一个具体的数值,也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人,他的有氧运动的靶心率大概是()A、80-100B、100-120C、120-180D、190-220

考题 对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。

考题 高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为()A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%~70%的心率C、有氧训练间期保持30%~50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

考题 单选题衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是()。A 体重B 睡眠C 靶心率D 脉压差E 食欲

考题 单选题靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一,它可以是一个具体的数值,也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人,他的有氧运动的靶心率大概是()A 80-100B 100-120C 120-180D 190-220

考题 单选题在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是(  )。A 代谢当量B 靶心率C 主观感觉D 最大心率E 最低心率

考题 单选题在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()A [(160-年龄)×70%~85%]B [(180-年龄)×70%~85%]C [(200-年龄)×70%~85%]D [(220-年龄)×70%~85%]E [(240-年龄)×70%~85%]

考题 单选题用于患者主观用力程度的Borg自觉劳累分级评估以下叙述中正确的是()A 用力的感受与氧消耗无关B 运动训练的靶范围为11~13C 用力的感受与心率呈反比关系D Borg量表只用以指导有氧运动训练E 运动训练的靶范围为16~17

考题 单选题高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )A 恒定强度的适当有氧运动B 有氧训练间期保持50%~70%的心率C 有氧训练间期保持30%~50%的心率D 下肢肌肉进行性阻抗运动E 高强度的有氧运动与负重训练相结合

考题 单选题关于哮喘的有氧运动训练,说法不正确的是().A 在必要时,有氧训练可以与药物治疗同时使用B 高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式C 有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D 运动时不可以有显著气喘E 运动后不可以有显著疲劳感

考题 单选题有氧训练运动处方制定程序内容错误的是()A 确定训练频率或每周锻炼次数B 确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C 将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D 将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E 根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

考题 单选题对此患者进行治疗后,病情好转为“哮喘缓解期”,此时康复治疗需注意(  )。A 高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式B 有氧运动无须准备和结束活动C 有氧训练无须与药物治疗同时使用D 此时可进行有氧训练E 运动后有显著气喘和疲劳感,可在休息后继续训练

考题 单选题患者,男性,70岁,诊断“哮喘发作期”。对此患者进行治疗后,病情好转为“哮喘缓解期”,此时康复治疗需注意()A 此时可进行有氧训练B 有氧训练无须与药物治疗同时使用C 高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式D 运动后有显著气喘和疲劳感,可在休息后继续训练E 有氧运动无须准备和结束活动

考题 单选题关于哮喘的有氧运动训练,说法错误的是(  )。A 在必要时,有氧训练可以与药物治疗同时使用B 高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式C 有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D 运动时不可以有显著气喘E 运动后不可以有显著疲劳感