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5、中医健身的目的是什么？

A．强身健体、养生防病

B．增强人体的力量、耐力及柔韧性

C．发掘人体潜能，促进机体生长发育

D．调身、调息、调心

E．调形、调息、调神

参考答案和解析
中医健身是一种静态的有氧运动,不会感觉到疲劳。坚持做中医健身有助于增强自我价值感与自信心,同时它还能够调理肌肉、增强耐力,集中精力、改善血液循环,恢复身体的能量与活力,减少脂肪和重量,纠正骨骼与体型,同时还创造了一种良好的自我感觉和平和的心态。
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