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运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？

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考题 睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。此题为判断题(对，错)。
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考题 专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？
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考题 以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.30分钟
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考题 通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。此题为判断题(对，错)。
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考题 健身器械练习特点有哪些？
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考题 进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好A、1~2天B、2~3天C、3~4天D、4~5天
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考题 在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
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考题 以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。A、10分钟B、15分钟C、20分钟D、30分钟
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考题 健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的A、健康B、健心C、减肥
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考题 根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操
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考题 利用器械的不稳定性进行练习，达到健身效果的是（）健美操。A、健身球操B、哑铃操C、橡皮筋操D、杠铃操
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考题 （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
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考题 健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融（）音乐，舞蹈为一体的身体练习，既是健身美体，陶冶情操的大众健身形式，又是竞技运动的一个项目。A、芭蕾B、器械C、体操D、武术
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考题 健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
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考题 健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
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考题 身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。A、减肥B、竞赛C、健身
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考题 睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。
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考题 健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
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考题 饭店的健身器械主要有（）A、跑步机B、自行车练习器C、肺功能分析仪D、划船模拟机E、健骑机
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考题 单选题利用器械的不稳定性进行练习，达到健身效果的是（）健美操。A 健身球操B 哑铃操C 橡皮筋操D 杠铃操
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考题 填空题健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
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考题 判断题健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。A 对B 错
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考题 单选题健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的A 健康B 健心C 减肥
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考题 多选题下列关于本案仲裁协议的表述正确的有（　　）。A奥龙健身室与健身器械公司签订的购销合同中有关仲裁条款的约定有效B奥龙健身室与健身器械公司签订的购销合同中关于仲裁的约定，因未选定仲裁委员会无效C奥龙健身室与健身器械公司重新签订的仲裁协议有效D奥龙健身室与健身器械公司先后签订的两个仲裁协议均有效
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考题 填空题（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
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考题 单选题健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融（）音乐，舞蹈为一体的身体练习，既是健身美体，陶冶情操的大众健身形式，又是竞技运动的一个项目。A 芭蕾B 器械C 体操D 武术
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考题 单选题身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。A 减肥B 竞赛C 健身
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