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10、普拉提是一种舒缓全身（)及提高人体（)控制能力的运动方式。

A．肌肉

B．韧带

C．骨头

D．躯干

参考答案和解析
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考题 下列属于人体运动种类当中用力方式运动的有()。 A、被动运动B、全身运动C、局部运动D、静态收缩
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考题 有氧运动是采取中等强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体心肺功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。( ) 此题为判断题(对，错)。
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考题 橙花对()等不适都有疗效,并能镇定安眠、舒缓神经、平衡人体荷尔蒙及增强性欲。
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考题 热石美容疗法是用经过精油浸泡并用火烧加温的石头来为宾客做局部或全身按摩，达到润泽、美化肌肤，舒缓筋骨，清热凉血等理疗效果的一种美容方式。
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考题 普拉提是一项独特的组合运动，要求（）、（）。
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考题 普拉提是由德国著名（）约瑟夫.普拉提创立并推广的。A、康复专家B、运动员C、军人D、体育教师
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考题 运动可以降低抑郁，提高情绪控制能力。
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考题 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程，它的发源要追溯到（）年战争中的集中营。
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考题 （）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
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考题 形体训练的作用有（）。A、塑造体型体态B、提高健康水平C、发展审美能力D、舒缓心理压力E、提高运动神经的控制能力F、提高肌肉运动速度
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考题 普拉提运动中除了常用的（）外，还有横膈膜呼吸法、鼻式呼吸等。
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考题 无论你是初学者还是运动员，都要从（）开始接触普拉提。
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考题 普拉提运动就是稳定（）和（），在由身体中心运动的同时拉伸加固整个身体。
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考题 普拉提是由（）著名康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的。
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考题 （）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。A、短距离跑B、长距离跑C、竞走D、跳远
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考题 有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。
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考题 形体训练是通过徒手或利用各种器械等手段来改善人体的原始形态，提高人体良好形态的（）的基本素质训练。A、表现能力B、控制能力和伸展能力C、表现能力和控制能力D、伸展能力
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考题 热石美容疗法是用经过精油浸泡并加温的石头来为宾客做局部或全身按摩，达到润泽、美化肌肤、舒缓筋骨、（）等理疗效果的一种美容方式。A、清热解毒B、清火解毒C、祛寒健体D、凉血止痛
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考题 单选题普拉提是由德国著名（）约瑟夫.普拉提创立并推广的。A 康复专家B 运动员C 军人D 体育教师
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考题 填空题（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
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考题 填空题健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
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考题 填空题普拉提是一项独特的组合运动，要求（）、（）。
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考题 单选题有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。A 肌肉B 关节C 心肺D 内脏
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考题 填空题无论你是初学者还是运动员，都要从（）开始接触普拉提。
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考题 单选题形体训练是通过徒手或利用各种器械等手段来改善人体的原始形态，提高人体良好形态的（）的基本素质训练。A 表现能力B 控制能力和伸展能力C 表现能力和控制能力D 伸展能力
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考题 填空题普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程，它的发源要追溯到（）年战争中的集中营。
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考题 填空题普拉提运动就是稳定（）和（），在由身体中心运动的同时拉伸加固整个身体。
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考题 多选题形体训练的作用有（）。A塑造体型体态B提高健康水平C发展审美能力D舒缓心理压力E提高运动神经的控制能力F提高肌肉运动速度
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