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通过拉伸运动可以减低肌肉的张力，松解肌筋膜、缓解肌肉痉挛，提高动作的灵活性。
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热身;准备活动
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考题
以下有关PNF技术叙述不正确的是A、proprioceptive neuromuscular facilitation，PNFB、调整感觉神经的兴奋性以改变肌肉的张力，缓解肌痉挛C、调整运动神经的兴奋性以改变肌肉的张力，缓解肌痉挛D、激活最大数量的运动肌纤维参与活动，促进瘫痪肌肉收缩E、募集最大数量的运动肌纤维参与活动，促进瘫痪肌肉收缩
考题
以下有关PNF技术叙述不正确的是A.proprioceptive neuromuscular facilitation，PNF
B.调整感觉神经的兴奋性以改变肌肉的张力，缓解肌痉挛
C.调整运动神经的兴奋性以改变肌肉的张力，缓解肌痉挛
D.激活最大数量的运动肌纤维参与活动，促进瘫痪肌肉收缩
E.募集最大数量的运动肌纤维参与活动，促进瘫痪肌肉收缩
考题
以下有关PNF技术叙述不正确的是（）A、proprioceptiveneuromuscularfacilitation，PNFB、调整感觉神经的兴奋性以改变肌肉的张力，缓解肌痉挛C、调整运动神经的兴奋性以改变肌肉的张力，缓解肌痉挛D、激活最大数量的运动肌纤维参与活动，促进瘫痪肌肉收缩E、募集最大数量的运动肌纤维参与活动，促进瘫痪肌肉收缩
考题
推拿可以消除导致肌痉挛的原因，其机理为（）A、加强损伤组织的血液循环，促进损伤组织的修复B、在适当的刺激作用下，提高了局部组织的痛阈C、牵张拉长肌肉，通过牵张发射解除肌肉紧张D、对有软组织粘连者，可以帮助松解粘连E、理筋整复，调整骨骼结构
考题
单选题肌筋膜炎的治疗目的不包括（）A
消炎止痛B
纠正不良姿势C
保持肌肉收缩的正常节律D
保持肌肉放松的正常节律E
松解粘连
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