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9、对大腿后侧肌的放松手法有（）。

A．拨法

B．揉法

C．点法

D．搓法

参考答案和解析
拨法;揉法;点法;搓法
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考题 常用的皮下注射的部位有A.上臂三角肌下缘B.两侧腹壁C. 大腿前侧D.大腿外侧E.前臂掌侧下段
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考题 股二头肌位于大腿前侧。（）此题为判断题(对，错)。
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考题 股神经分布于( )A．大腿后群肌B．大腿前群肌C．大腿内侧群肌D．小腿前群肌E．小腿后群肌
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考题 下列关于大腿内侧肌群说法正确的是______。A.近固定时，大收肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸B.坐姿大腿内收训练器主要是根据大腿内侧肌群具有内收功能设计的C.近固定时，耻骨肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸D.远固定时，耻骨肌两侧同时收缩可使骨盆前倾
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考题 PNF技术中有利于增强肌力的手法有：( )A.节律性稳定 B.保持-放松 C.慢反转-保持-放松 D.收缩-放松 E.保持-放松
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考题 皮下注射常选择的注射部位有：（）A、上臂三角肌B、两侧腹壁C、后背D、大腿前侧E、大腿外侧
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考题 大腿出血，可屈起伤侧大腿，使肌肉放松，用大拇指压住股动脉，用力向后压。为增强压力，另一手可重叠施压。
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考题 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。A、大腿后侧肌群B、大腿前群肌C、小腿三头肌D、小腿腓肠肌
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考题 人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
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考题 以下对于开展训练后放松的操作原则描述错误的是（）A、尽量选择足够放松的姿势B、尽量用手法去操作C、不同的肌群给予的时间存在差异
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考题 对于臀大肌的描述不正确的是？（）A、使大腿在髋关节处伸和旋外B、臀大肌上部肌纤维收缩可使大腿内收C、两侧同时收缩，使骨盆后倾
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考题 人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。
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考题 关于多关节肌的工作特点，描述不准确的是？（）A、人体站立位时，伸髋同时屈膝大腿后侧肌群会感到收缩困难和力量不足，这种现象称为“力量性主动不足”B、人体站立位时，屈髋同时伸膝大腿后侧肌群会感到伸展不足，这种现象称为“伸展性被动不足”C、多关节肌难以拉伸
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考题 健美比赛的规定动作有（）A、前展肱二头肌B、侧展胸部C、后展肱二头肌和小腿D、前展腹部和大腿
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考题 站姿双肩负重提踵主要是用来发展以下哪块肌肉群（）A、小腿前侧肌B、小腿后侧肌C、大腿前侧肌D、大腿后侧肌
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考题 大腿后侧的股二头肌收缩屈膝时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使股二头肌的收缩力量最大（）A、比目鱼肌B、股四头肌C、腓肠肌D、股中肌
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考题 PNF技术中有利于增强肌力的手法有（）A、节律性稳定B、保持－放松C、慢反转－保持－放松D、收缩－放松E、保持－放松
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考题 多选题健美比赛的规定动作有（）A前展肱二头肌B侧展胸部C后展肱二头肌和小腿D前展腹部和大腿
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考题 判断题后蹬——支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。A 对B 错
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考题 单选题双侧大腿和小腿后侧疼痛，肌力下降可考虑为（　　）。A B C D E
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考题 多选题下列描述正确的是（）A放松右侧斜方肌应该头向左侧侧屈并向对侧回旋B横突棘肌包括多裂肌，棘肌，回旋肌C胸横肌和肋间内肌功能是完全一致的D腘绳肌可以使胫骨内外旋及骨盆后倾
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考题 判断题人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。A 对B 错
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考题 判断题大腿出血，可屈起伤侧大腿，使肌肉放松，用大拇指压住股动脉，用力向后压。为增强压力，另一手可重叠施压。A 对B 错
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考题 单选题站姿双肩负重提踵主要是用来发展以下哪块肌肉群（）A 小腿前侧肌B 小腿后侧肌C 大腿前侧肌D 大腿后侧肌
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考题 单选题PNF技术中有利于增强肌力的手法有（）A 节律性稳定B 保持－放松C 慢反转－保持－放松D 收缩－放松E 保持－放松
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考题 单选题肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。A 大腿后侧肌群B 大腿前群肌C 小腿三头肌D 小腿腓肠肌
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考题 单选题大腿后侧的股二头肌收缩屈膝时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使股二头肌的收缩力量最大（）A 比目鱼肌B 股四头肌C 腓肠肌D 股中肌
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考题 单选题关于多关节肌的工作特点，描述不准确的是？（）A 人体站立位时，伸髋同时屈膝大腿后侧肌群会感到收缩困难和力量不足，这种现象称为“力量性主动不足”B 人体站立位时，屈髋同时伸膝大腿后侧肌群会感到伸展不足，这种现象称为“伸展性被动不足”C 多关节肌难以拉伸
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