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气郁质的体征特点是

A．气机郁滞

B．神情抑郁

C．忧虑脆弱

D．血行不畅

参考答案和解析
饮食调理:少饮酒以活动血脉提情绪。多食行气食物,如佛手、橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜、高粱、刀豆等。?体育锻炼:宜动不宜静,多跑步、爬山、武术、游泳等以流通气血。着意锻炼呼吸吐纳功法,以开导郁滞。?精神调适:“喜胜忧”,要主动寻快乐,常看喜剧、励志剧、听相声,勿看悲苦剧。多听轻松开朗音乐,多社交活动以开朗豁达。?环境起居调摄:室内常通风,装修宜明快亮丽。阴雨天调节好情绪。
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