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1、减脂健身人群增加蛋白质供能比的目的不包括

A．增加饱腹感，减少能量摄入

B．有利于维持或增加瘦体重

C．提高食物热效应，增加能量消耗

D．帮助脂肪完全氧化，减少酮体产生

参考答案和解析
帮助脂肪完全氧化，减少酮体产生
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考题 不符合高温环境下给人体补充营养的原则（ ）。A.30～40℃环境中温度每增加1℃供能增加0．5﹪B.脂肪供能不超过总能量30﹪C.蛋白质供能占总能量12﹪D.碳水化合物不低于总能量45﹪
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考题 不符合高温环境下补充营养的原则（ ）。A.碳水化合物供能不低于总能量58%B.脂肪供能不低于总能量30﹪C.蛋白质供能占总能量12﹪D.30～40℃环境中温度每次增加1℃供能增加0．5%
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考题 下列关于1992,2002和2012年三大营养素供能比变化下列说法错误的是( ) A、蛋白质变化不大B、碳水化合物逐年下降C、脂肪逐年增加D、碳水化合物逐年上升E、1992年和2002年蛋白质供能比未发生变化
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考题 1g碳水化合物、蛋白质、脂肪的供能比约是()。 A、4：4：9B、4：9：4C、1：3：9D、3：6：3
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考题 减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。
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考题 减脂人群补充蛋白质的优质食物是（）A、香肠B、排骨C、瘦牛肉D、午餐肉
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考题 减脂人群运动前不建议摄入高GI的食物。
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考题 减脂、低脂、脱脂奶及其制品适用于哪类人群（）A、儿童B、青少年C、中老年人D、高血脂人群
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考题 糖、脂肪、蛋白质都是人体的供能物质，用（）供能对大脑的健康最好，用（）供能增加肝肾负担。
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考题 从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（）A、糖B、脂肪C、蛋白质D、维生素
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考题 对某5岁男童进行的膳食调查结果，其宏量营养素的摄入量，分别是蛋白质71.5克、脂肪45克、碳水化合物192克，应对其作出的最佳膳食营养素建议是（）。A、增加碳水化合物供能比至65%B、降低蛋白质供能比至10%～12%C、降低碳水化合物和脂肪的摄入量D、降低蛋白质摄入量，增加碳水化合物摄入量E、降低蛋白质和脂肪的摄入量
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考题 维持期能量逐步增加比例为（）A、减脂期5%-10%B、减脂期10%-15%C、减脂期15%-30%D、减脂期10%-30%
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考题 以下哪种客户人群不适合用慢碳饮食法减肥（）A、喜欢吃主食的客户B、想减脂增肌的健身者C、肠胃虚弱的人D、糖尿病患者
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考题 碳水化合物有以下作用（）。A、参与组织构成B、节约蛋白质作用C、促进脂溶性维生紊吸收D、供能
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考题 下列营养素中，不属于供能营养素的是（）。A、 蛋白质B、 脂类C、 碳水化合物D、 膳食纤维
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考题 根据运动负荷价值理论，具有健身效果的最佳心律在120-140次/分，所以长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效果明显，具有生理学价值。
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考题 对于减脂出现平台期或者减肥期间出现体质下降、头晕等状况的减肥人群，可以建议其增加（）摄入。A、蛋白质B、脂肪C、碳水化合物D、水
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考题 机体最主要的供能物质是（）A、糖类B、脂类C、蛋白质D、维生素
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考题 在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合提高期的阶段原则（）A、其目的在于增加能量消耗，加速减脂，达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容
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考题 减脂的人群每天需要（）蛋白质。A、1.2B、1.3C、1.4D、1.5
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考题 单选题对沈先生进行饮食指导的内容不包括（　　）。A 适量补充优质蛋白B 增加纤维素摄入C 清淡饮食D 增加蔬菜、水果摄入E 脂肪供能比应维持在35%～40%
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考题 单选题下列哪项是该患者的营养治疗原则？（　　）A 增加膳食碳水化合物的供能比例B 减少能量摄入C 减少膳食纤维的摄入D 减少蛋白质摄入E 增加膳食脂肪的供能比例
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考题 单选题对于减脂出现平台期或者减肥期间出现体质下降、头晕等状况的减肥人群，可以建议其增加（）摄入。A 蛋白质B 脂肪C 碳水化合物D 水
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考题 单选题对某5岁男童进行的膳食调查结果，其宏量营养素的摄入量，分别是蛋白质71.5g、脂肪45g、碳水化合物192g，应对其作出的最佳膳食营养素建议是（）A 增加碳水化合物供能比至65%B 降低蛋白质供能比至10%～12%C 降低碳水化合物和脂肪的摄入量D 降低蛋白质摄入量，增加碳水化合物摄入量E 降低蛋白质和脂肪的摄入量
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考题 单选题维持期能量逐步增加比例为（）A 减脂期5%-10%B 减脂期10%-15%C 减脂期15%-30%D 减脂期10%-30%
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考题 单选题以下哪种客户人群不适合用慢碳饮食法减肥（）A 喜欢吃主食的客户B 想减脂增肌的健身者C 肠胃虚弱的人D 糖尿病患者
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考题 单选题机体最主要的供能物质是（）A 糖类B 脂类C 蛋白质D 维生素
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考题 填空题糖、脂肪、蛋白质都是人体的供能物质，用（）供能对大脑的健康最好，用（）供能增加肝肾负担。
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