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14、身心放松训练法越放松越好

参考答案和解析
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考题 ( )常常又是其他放松训练的一个组成部分。 A. 行为放松训练B. 音乐放松C. 呼吸训练D. 集中注意力训练法
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考题 放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于A.医疗气功B.生物反馈C.渐进放松技术D.暗示放松技术E.对比放松技术
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考题 身心放松的方法有() A.按摩减压B.冥想放松C.运动减压D.音乐减压
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考题 SPA内容越来越广泛,()是强调身心放松的疗法。 A、东方医学疗法B、西方美体疗程C、西方美容疗法D、东方传统疗程
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考题 瑜伽 (yoga) 这项运动有助于使人们身心放松。(翻译)
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考题 下课了，小江经常找小明到操场追逐打闹，认为这样可以放松身心（）
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考题 考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。
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考题 车辆起步时，离合器放松过快会引起工程机械前冲，还可能损伤传动机件，因此离合器放松得越慢越好。
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考题 常用的自我心理放松方法有哪些（）。A、呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法B、呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法C、部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法D、呼吸放松法  默念放松法     三线放松法
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考题 考试之前越放松越容易考出好成绩。
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考题 练习瑜伽的最终目的？（）A、加强跳跃能力B、治疗疾病C、身心放松身心合一D、学会动作
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考题 运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。A、放松B、想象C、表象D、认知
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考题 练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。
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考题 舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
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考题 在疲劳试验过程中，每次去负荷后放松时间越长（）A、越容易疲劳B、不容易疲劳C、放松时间与疲劳无关
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考题 青少年注意力训练技术有（）。A、缩小视野法B、认知改变法C、自我提示法D、放松训练法
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考题 放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。A、医疗气功B、生物反馈C、渐进放松技术D、暗示放松技术E、对比放松技术
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考题 （）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的。A、放松训练法B、系统脱敏法C、满灌疗法D、厌恶疗法
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考题 车辆起步是离合器放松过快会引起汽车前冲，还可能损伤传动机件，因此离合器放松得越慢越好。
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考题 车辆起步时，离合器放松（）。A、越慢越好B、越快车辆越平稳C、要一快、二停、三慢
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考题 判断题考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。A 对B 错
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考题 单选题运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。A 放松B 想象C 表象D 认知
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考题 填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
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考题 单选题常用的自我心理放松方法有哪些（）。A 呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法B 呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法C 部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法D 呼吸放松法  默念放松法     三线放松法
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考题 单选题处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A 自我暴露法B 放松训练法C 深呼吸放松法D 系统脱敏训练
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考题 单选题放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。A 医疗气功B 生物反馈C 渐进放松技术D 暗示放松技术E 对比放松技术
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考题 单选题练习瑜伽的最终目的？（）A 加强跳跃能力B 治疗疾病C 身心放松身心合一D 学会动作
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考题 判断题考试之前越放松越容易考出好成绩。A 对B 错
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