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考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。


参考答案

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考题 ( )适用于焦虑和各种恐惧症的治疗。A、系统脱敏法B、行为疗法C、社会技能训练法D、自律训练法

考题 培养思维能力的方法包括()。A.聚合抽象训练法B.集思广益训练法C.生疑提问训练法D.推陈出新训练法

考题 指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要,学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )A.全身松弛训练法B.系统脱敏法C.肯定性训练法D.改善认知法

考题 提高有氧工作能力的训练方法不包括( )。A.高原训练法 B.重复训练法 C.持续训练法 D.间歇训练法

考题 下列属于课余体育训练中常用训练方法的一项是(  )A.变换训练法 B.单一训练法 C.等张力训练法 D.固定训练法

考题 关于考试焦虑的干预和治疗,表述不正确的是( )A.对于考试焦虑的干预,认知疗法是一种辅助的途径 B.认知疗法可以有效治疗考试焦虑中的认知成分。 C.放松训练法有很多种,但总得来说可以分为生理和心理放松 D.系统脱敏疗法对于治疗考试焦虑中的情感成分无效。

考题 课堂电化教学的方法包括:()、()、能力训练法、()、()等。

考题 自信训练法的内容包括用书面语言表达朦胧的消极暗示和()。A、静下心来,排除杂念B、排列“焦虑等级”C、肌肉放松法D、向消极暗示中的不合理成分进行自我质辩

考题 针对大学生意志脆弱型缺陷的心理训练方()A、体育训练法B、自信与恒心训练法C、心理稳定训练法D、成功与失败交替训练法

考题 消除考试焦虑的心理调节法中的“自信训练法”,运用了()原理。A、交互抑制B、理性情绪C、强化与消退D、系统脱敏

考题 发展力量耐力的常用方法()A、持续训练法B、间歇训练法C、循环训练法D、重复训练法

考题 运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、()训练法、模拟训练法。A、放松B、想象C、表象D、认知

考题 根据速度轮滑蹬地发力特点,()等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。A、等长训练法B、等张训练法C、动力性用力训练法D、静力性用力训练法

考题 下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法?()A、重复训练法B、动力训练法C、退让训练法D、静力训练法

考题 适宜行为调整和心理训练的培训方法主要有角色扮演法、行为模仿法、拓展训练法等。

考题 运动训练的整体控制方法包括()A、模式训练法B、程序训练法C、循环训练法D、重复训练法

考题 自信训练法是通过让人学会表现自己以增强自信心,从而消除恐惧、焦虑等消极情绪,主要采用()。A、暴露疗法B、系统脱敏C、冲击疗法D、角色扮演法

考题 在竞赛期赛前训练阶段,以哪些训练法为主()。A、重复训练法和间歇训练法为主B、重复训练法和持续训练法为主C、持续训练法和变换训练法为主D、游戏法和持续训练法为主

考题 下列哪种方法是整体控制方法()A、完整训练法B、重复训练法C、循环训练法D、程序训练法

考题 多选题针对大学生意志脆弱型缺陷的心理训练方()A体育训练法B自信与恒心训练法C心理稳定训练法D成功与失败交替训练法

考题 单选题运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、()训练法、模拟训练法。A 放松B 想象C 表象D 认知

考题 多选题学校体育训练除竞赛训练法外,还常用的训练方法是()A持续训练法B重复训练法C间歇训练法D法特莱克训练法E变换训练法F综合训练法G心理训练法

考题 多选题运动训练的整体控制方法包括()A模式训练法B程序训练法C循环训练法D重复训练法

考题 单选题指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是( )A 放松训练法B 系统脱敏法C 肯定训练法D 改善认知法

考题 单选题(2015河南郑州)指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是()。A 放松训练法B 系统脱敏法C 肯定训练法D 改善认知法

考题 判断题考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。A 对B 错

考题 单选题自信训练法的内容包括用书面语言表达朦胧的消极暗示和()。A 静下心来,排除杂念B 排列“焦虑等级”C 肌肉放松法D 向消极暗示中的不合理成分进行自我质辩