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题目内容
（请给出正确答案）
1、在面对挫折时，我们需要不断地对自己的行为结果进行（）。
A．理性情绪疗法
B．暗示法
C．目标设置
D．正确的归因
参考答案和解析
正确的归因
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考题
行政态度对行政人员的行政行为具有很强的影响力。比如,如果行政人员热爱自己的工作,对于工作中遭遇的挫折的承受力就比较强,面对挫折就不会心灰意冷、怨天尤人,就会表现出不畏挫折、战胜困难的勇气和毅力。()
此题为判断题(对，错)。
考题
俄国诗人普希金在一首诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。”普希金这首诗想告诉我们，面对生活中的挫折，我们需要( )。①有坚强的意志和毅力。②有战胜挫折的良好心理品质。③以乐观的心态回避挫折。④树立对生活的正确认识和对待生活的正确态度。A．①②③B．①②④C.①③④D．②③④
考题
初中心理健康《在挫折中奋起》
一、考题预测
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：扳手腕
1.规则介绍
我们来做一个小游戏——扳手腕。你可以自由寻找对手，进行扳手腕比赛。请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情动作以表达自己的心情。题目来源于考生回忆
2.分享交流
师：请胜利的同学和失败的同学分别谈谈自己在刚才小游戏中的感受。
生1：我失败了，我很不服气，下次我还要比!
生2：我胜利了，感觉自己还挺有劲，挺厉害的。
师：生活中的挫折都是在所难免的。遇到挫折感到失落、失望也都是正常的情绪体验。
(二)主题活动一：坦诚交流
1.规则介绍
7人一组，用相同的纸张，匿名写下你自己的挫折经历、感受以及挫折对自己造成的影响的经历。写完后放到一起，每位成员抽出一张，念出来，其他同学谈谈自己的看法。
2.交流讨论
生1：我英语很好，可是在竞选英语课代表时落选了，我很失落，很长一段时间都打不起精神，英语成绩也下降了。
生2：我连续两届运动会都是短跑冠军，可是上一次我大意了，没得奖，后来我不断练习，这次又得了第一。
师：同学们的分享，对你有什么启发?
生3：大家面对挫折的表现不同，最后的结果也不同。
教师小结：同样是遇到挫折，可是大家的感受和最后的结果却是不同的。一蹶不振只会更糟糕，而重新振作起来，继续努力，则会有意想不到的收获。
(三)主题活动二：方法指南
1.规则介绍
前后桌四人一组讨论面对挫折我们应该怎么办呢?
2.小组讨论
组1：书中自有黄金屋，多读书，从书中寻找答案。
组2：向老师或家长求助。
组3：唱歌、运动，发泄情绪。题目来源于考生回忆
教师小结：看来同学们各有各的应对挫折的方法：读书学习;求助;宣泄情绪;调整认识，自我鼓励。
(四)总结升华
希望大家能把今天学到的方法用到平时的生活中，愿同学们都能微笑面对挫折，积极应对，战胜挫折。
最后让我们在《阳光总在风雨后》的歌声中结束这节课。
【板书设计】
【答辩题目解析】
1.你的教学目标、教学重难点是什么?
2.如何提高挫折应对能力?
考题
有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。这说明我们青少年应当（） ①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值 ②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命 ③增强责任感，努力做个只对自己负责的人 ④正确认识挫折，增强承受挫折的能力A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④
考题
面对挫折，我们可从（）几个方面进行心理调适。A、正确对待，提高对挫折的调节力B、树立自信心，试试调整个人的抱负水平C、分析挫折原因，不断完善自我D、可通过打架、争吵、疯狂购物来发泄情绪
考题
多选题面对挫折，我们应该：（）A冷静面对，客观评估B积极应对，寻求补偿途径C建立必胜的正确观念D相信自己十全十美
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