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一级运动员训练阶段以选择年满18岁的青少年为宜,每周训练6〜8次,每次为2小时左右。
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考题
关于短促等长训练的"tens"法则描述中不正确的是A、在可耐受的最大负荷下收缩B、每次收缩持续6秒C、每次间隙休息10秒D、重复10次为1组,共10组E、每天训练1次,每周训练3~4次
考题
9~11岁学生业余体育训练的适宜量为()A、每周训练1~2次,每次半小时B、每周训练1~2次,每次1小时C、每周训练2~3次,每次1~1.5小时D、每周训练3~4次,每次1~1.5小时E、每周训练3~4次,每次2时
考题
基本技术的训练的表述正确的是()A、青少年运动员以高难度技术训练为主B、高水平运动员不需要进行基本技术训练C、对于球类集体项目,基本技术训练员在准备期安排D、无论是优秀运动员,还是青少年运动员都需要进行基础技术的训练
考题
青少年团体训练在青少年心理健康辅导中具有独特地位,主要表现在()A、团体训练以活动为本,强调主观体验,学生喜闻乐见。B、团体训练为学生心理健康发展创设了互动的融融氛围C、团体训练为传输丰富的心理健康辅导内涵开辟了专门渠道D、专业设计和良好组织的团体训练,为青少年成长保驾护航
考题
填空题散打运动员的身体训练是一个包含()、()、()和()方面的训练体系。这四个方面的关系,是以机体机能训练为基础,以运动素质为核心,以健康和形态训练为辅助,相辅相成,相互促进,共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。
考题
单选题关于短促等长训练的“tens”法则描述中不正确的是( )。A
在可耐受的最大负荷下收缩B
每次收缩持续6秒C
每次间隙休息10秒D
重复l0次为l组,共10组E
每天训练l次,每周训练3~4次
考题
单选题12~15岁学生业余体育训练的适宜量为()A
每周训练1~2次,每次半小时B
每周训练1~2次,每次1小时C
每周训练2~3次,每次1~1.5小时D
每周训练3~4次,每次1~1.5小时E
每周训练3~4次,每次2时
考题
单选题基本技术的训练的表述正确的是()A
青少年运动员以高难度技术训练为主B
高水平运动员不需要进行基本技术训练C
对于球类集体项目,基本技术训练员在准备期安排D
无论是优秀运动员,还是青少年运动员都需要进行基础技术的训练
考题
单选题在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员,在安排训练时()A
以小负荷训练为主B
以中等负荷训练为主C
以大负荷训练为主D
以诱导性训练为主
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