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目前为止公认最有效、最安全的减重办法是以下哪一种？ A.低能量均衡饮食+有氧阻抗结合运动 B.节食/减少餐次 C.代餐饼干、奶粉、奶昔等
参考答案和解析
运动；饮食
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考题
为明确诊断,最简单的方法是A.餐后2小时血糖B.餐后2小时尿糖C.空腹血糖SXB
为明确诊断，最简单的方法是A.餐后2小时血糖B.餐后2小时尿糖C.空腹血糖D.随机血糖E.测糖化血红蛋白
考题
充血性心力衰竭饮食治疗原则包括( )。A.少量多餐、控制能量、限盐、增加蛋白质
B.控制能量、低脂肪、低胆固醇
C.控制能量、低脂肪、高蛋白
D.控制能量、低碳水化合物、低脂肪
E.少量多餐、控制能量、限盐、限水、增加维生素和矿物质
考题
面试热点：年轻群体“代餐热”
【热点背景】
即将毕业的某研三学生每天穿梭于各种宣讲会和面试场所。清晨，她拿起一大袋速食燕麦倒进碗里，再撒上坚果、倒上开水，“半年多来，我的早餐里都没出现过‘油’了。我觉得脸稍微胖一点，就会给大家留下‘好吃懒做’的印象”。
平时，刘某会喝代餐粉来控制体重。“水一冲就好了，喝了有饱腹感，这样很方便，不用天天抽时间运动，在寝室就可以减重”。
“代餐粉”是不少年轻人追崇的食品“新宠”。相关数据显示，2017年，中国代餐市场已达到57.3亿元，预计2020年破百亿元，实现近两倍增长。
代餐食品，从广义上来说，是用于代替正餐食用的包装型产品，如冲调食品、速食食品。狭义来说，是通过优化产品配方及形态，来满足减脂塑身、快速进食等需求的产品。常见代餐食品有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥等。
近年来，代餐产品花样层出不穷，在年轻群体中掀起一股“代餐热”。不过，关于代餐的争议也一直存在。不断有媒体曝光代餐食品导致营养不良、代餐食品虚假宣传、代餐市场缺乏统一标准等问题。年轻人为什么喜欢吃代餐，代餐市场缘何火起来?
【模拟试题】
近年来，在年轻群体中掀起一股“代餐热”。代餐食品是指取代部分或全部正餐的食物。常见的代餐食品有代餐饼干、代餐粉、代餐奶昔等。然而关于“代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题”的案例也频频被曝光。对此，你怎么看?
考题
代餐食品对减肥是否有效？专家认为，市面上大多数代餐食品都以膳食纤维为主要成分，不易消化，让人有饱腹感，但这往往是以放弃其他营养为代价的。代餐只是一个辅助手段，最主要的还是结合运动改善饮食方式。目前对于代餐食品的监管尚处于空白，需要出台具体的生产标准，同时加大执法力度，确保代餐食品里没有非法添加，规定代餐食品的营养元素具体应达到多少。
下列选项中，对这段文字理解正确的是：A.代餐饮食配合运动，才能保证人体健康
B.对代餐食品的监管还需量化标准
C.以代餐食品替代主食并不能达到瘦身效果
D.代餐食品完全替代其他饮食会导致营养不均衡
考题
单选题用于预防肠扭转最关键的措施是不能（）。A
腹部受凉B
少量多餐C
刺激性饮食D
低脂饮食E
饭后剧烈运动
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