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23、.练习双杠臂屈伸动作时,杠距与肩同宽或稍比肩宽,做动作更省力。


参考答案和解析
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考题 在杠铃仰卧臂屈伸中经常使用的握距是()A.宽握距B.同肩宽C.两手并拢D.中握距

考题 低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立()A.与肩同宽B.比肩宽稍窄C.大于肩宽

考题 操作外钳站位时,要左脚在前,右脚在后,两脚间距(),成“丁”字步站立。 A、比肩略宽B、与肩同宽C、比肩稍窄D、为2倍脚长

考题 下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量?()A.挂臂摆动 B.支撑摆动 C.压肩动作 D.吊肩动作

考题 在双杠的支撑摆动动作中,应以(  )为轴摆动。A.手 B.肩 C.宽 D.腰

考题 双杠挂臂屈伸上的初学者,最易出现的危险动作是(),以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。

考题 JFS关节功能筛查中,过顶深蹲1分动作,双脚站距为?()A、与肩同宽B、与髋同宽C、双脚并拢

考题 双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆()时做。A、接近杠上垂直部位B、至杠上垂直部位C、刚过杠上垂直部位

考题 经直角悬垂摆动屈伸上动作中,两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是()。A、当身体后摆肩至杠下垂直部位前B、当身体后摆肩至杠下垂直部位时C、当身体后摆肩过杠下垂直部位时

考题 双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是:()。

考题 做双杠分腿坐慢起肩倒立动作,为了减小重力臂,两手应在()握杠。

考题 低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立()A、与肩同宽B、比肩宽稍窄C、大于肩宽

考题 双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。

考题 双杠的挂臂屈伸上技术,由挂臂开始做前摆时,臀部的位置应()A、高出杠面B、平于杠面C、在杠面以下D、以上说法均不对

考题 双杠的挂臂屈伸上技术,由挂臂开始做前摆时,臀部的位置应平行杠面。

考题 在双杠的支撑摆动动作中,应以()为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰

考题 JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋3分动作,双腿之间的宽度为()A、与髋同宽B、双腿并拢C、与肩同宽

考题 在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋动作的2分动作,双手间距应?()A、与髋同宽B、与肩同宽C、略宽于肩

考题 与肩同宽的杠铃划船是水平面动作。

考题 填空题双杠挂臂屈伸上的初学者,最易出现的危险动作是(),以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。

考题 单选题JFS关节功能筛查中,过顶深蹲2分动作,双脚站距为?()A 双脚并拢B 与髋同宽C 与肩同宽

考题 单选题双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆()时做。A 接近杠上垂直部位B 至杠上垂直部位C 刚过杠上垂直部位

考题 单选题JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋3分动作,双腿之间的宽度为()A 与髋同宽B 双腿并拢C 与肩同宽

考题 单选题双杠的挂臂屈伸上技术,由挂臂开始做前摆时,臀部的位置应()A 高出杠面B 平于杠面C 在杠面以下D 以上说法均不对

考题 单选题在双杠的支撑摆动动作中,应以()为轴摆动A 手B 肩C 宽D 腰

考题 判断题双杠的挂臂屈伸上技术,由挂臂开始做前摆时,臀部的位置应平行杠面。A 对B 错

考题 填空题做双杠分腿坐慢起肩倒立动作,为了减小重力臂,两手应在()握杠。

考题 单选题在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋动作的2分动作,双手间距应?()A 与髋同宽B 与肩同宽C 略宽于肩