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题目内容
（请给出正确答案）
运动后3-5分钟能出现超量恢复的物质
A．氧合肌红蛋白
B．磷酸原
C．肌糖元
D．其余说法都不是
参考答案和解析
磷酸原
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考题
下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段
B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段
D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
考题
关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）A、超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程B、磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质C、不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响
考题
在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。A、运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟B、运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早C、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早D、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟
考题
超量恢复的规律主要表现为（）A、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。B、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，但保持一段时间后又回到原来水平。C、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不能恢复到原来水平，但持续一段时间后可以超过原来水平。D、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间仅能恢复到原来水平，不能超过原来水平。
考题
单选题关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）A
超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程B
磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质C
不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响
考题
单选题在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。A
运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟B
运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早C
运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早D
运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟
考题
单选题以下对高血压患者运动情况描述不妥的是：（）A
运动频率最好在每周3-5此，每次持续20-60分钟B
运动可减低胰岛素抵抗C
运动强度指标为活动时最大心率210-年龄的60-85%D
运动后10分钟内心率恢复正常为宜E
运动中来包括有氧运动、伸展运动等
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