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单选题
放松训练禁忌证是（）。
A

需要调整心理状态的患者

B

需要调整全身状态的患者

C

需要调整神经一肌肉功能的患者

D

需要调整心理状态的患者、认知障碍患者

E

精神障碍患者、认知障碍患者

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考题 放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。()
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考题 ( )常常又是其他放松训练的一个组成部分。 A. 行为放松训练B. 音乐放松C. 呼吸训练D. 集中注意力训练法
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考题 跆拳道中常用的心理放松训练有()。A.呼吸调节训练B.自我暗示放松C.音乐调节训练D.模拟训练
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考题 放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于A.医疗气功B.生物反馈C.渐进放松技术D.暗示放松技术E.对比放松技术
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考题 下列不是放松训练内容的是( )。A、渐进放松技术B、对比放松技术C、医疗气功D、自身按摩E、暗示放松技术
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考题 对于拉长的肌肉应如何训练()。 A、进行孤立训练或静力性训练B、按摩C、放松筋膜D、拉伸E、放松拮抗肌
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考题 调整呼吸,闭上眼睛,从0默数到10的训练是() A.吸气阻力训练B.渐进放松技术C.横膈肌阻力技术D.抗阻呼气训练E.抗阻放松训练
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考题 关于放松训练，错误的说法是( )。单选A. 放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜 B. 首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑 C. 放松训练可提高求助者改善症状的速度 D. 放松的引导语包括口头、播放录音两种
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考题 以下关于放松训练的说法，错误的是( )。 (A)放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变 (B)在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语 (C)腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长 (D)放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求 助者接受
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考题 下列说法正确的是（ ）。 (A)放松训练的方法只能单独使用 (B)放松训练对独立性强的求助者效果显著 (C)放松训练的关键是放松 (D)练习放松时，可以不避免干扰
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考题 放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。
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考题 放松训练
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考题 利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，调节中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是（）。A、间歇训练B、放松训练C、循环训练D、注意力训练
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考题 关于放松训练，错误的说法是（）。A、放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜B、首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑C、放松训练可提高求助者改善症状的速度D、放松的引导语包括口头、播放录音两种
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考题 放松训练的方法包括（）。A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法D、节奏放松法
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考题 什么是渐进放松训练？进行该训练的条件是什么？
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考题 运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。A、放松B、想象C、表象D、认知
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考题 借助于器械训练方式的放松训练方法为（）A、渐进放松技术B、对比放松技术C、生物反馈技术D、暗示放松技术E、医疗气功技术
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考题 放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。A、医疗气功B、生物反馈C、渐进放松技术D、暗示放松技术E、对比放松技术
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考题 放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）A、医疗气功B、生物反馈C、渐进放松技术D、暗示放松技术E、对比放松技术
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考题 单选题借助于器械训练方式的放松训练方法为（）A 渐进放松技术B 对比放松技术C 生物反馈技术D 暗示放松技术E 医疗气功技术
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考题 问答题什么是渐进放松训练？进行该训练的条件是什么？
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考题 单选题关于放松训练，错误的说法是（）。A 放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜B 首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑C 放松训练可提高求助者改善症状的速度D 放松的引导语包括口头、播放录音两种
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考题 单选题利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，调节中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是（）。A 间歇训练B 放松训练C 循环训练D 注意力训练
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考题 单选题放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。A 医疗气功B 生物反馈C 渐进放松技术D 暗示放松技术E 对比放松技术
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考题 单选题放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）A 医疗气功B 生物反馈C 渐进放松技术D 暗示放松技术E 对比放松技术
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考题 判断题放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。A 对B 错
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考题 多选题放松训练的方法是（）A冲击放松B渐进性肌肉放松C自主训练D松弛反应E系统放松
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