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单选题
首创全身松弛训练法的心理学家是（　　）。
A

斯金纳

B

巴甫洛夫

C

艾里斯

D

雅各布松

参考答案

参考解析
解析：
全身松弛训练法由雅各布松在20世纪20年代首创。其要点是：训练者要学会接受自身生理状态的信息，辨认肌肉紧张、放松的感觉，从紧张与放松的感觉对比中学会放松；对全身多处肌肉按固定次序依次放松。
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