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题目内容
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单选题
要做到科学合理减肥，减肥速度不宜过快，推荐（ ）。
A
3～6个月减重3%～5%
B
3～6个月减重5%～10%
C
6～12个月减重3%～5%
D
6～12个月减重5%～10%
E
6～12个月减重5%～15%
参考答案
参考解析
解析：
减重目标的设计应切合实际，推荐3～6个月内减重5%～10%。需要注意的是，体重管理在于能量摄入与能量消耗的平衡。为达到降体重的效果，应同时做到合理膳食，每日减少500～1000kcal的能量摄入，每周至少150分钟的中等强度运动，以最大程度获得健康体适能的益处。
减重目标的设计应切合实际，推荐3～6个月内减重5%～10%。需要注意的是，体重管理在于能量摄入与能量消耗的平衡。为达到降体重的效果，应同时做到合理膳食，每日减少500～1000kcal的能量摄入，每周至少150分钟的中等强度运动，以最大程度获得健康体适能的益处。
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考题
以下哪项不属于非酒精性脂肪肝基础性治疗中存在的缺陷()。
A、近期内无体重增加且BMI正常的NAFLD，减肥无助于脂肪肝的消退B、减肥很难，而肥胖患者单纯控制糖脂代谢紊乱和改善IR很少能使脂肪肝逆转C、尽管肥胖是脂肪肝的重要危险因素，但是减肥和改善IR对NAFLD的改善并不总是有效D、减肥方法不当/速度过快不会导致肝组织学损伤加剧
考题
世界卫生组织（WHO）推荐的健康减肥原则是______。A.1-3公斤/月和持续减重的匀速减肥原则B.0.5-1公斤/月和持续减重的匀速减肥原则C.4-5公斤/月和持续快速减肥原则D.2-3公斤/周和持续减重的匀速减肥原则
考题
对于成年中度以上肥胖者适宜的减肥计划为（）A、每日减肥0.5～1.0kgB、每周减肥0.5～1.0kgC、每月减肥0.5～1.0kgD、每季度减肥0.5～1.0kgE、每年减肥0.5～1.0kg
考题
单选题糖尿病的预防与控制三项关键内容是（）A
减少精制糖的摄入、增加维生素摄入量、减肥B
限制蛋白质摄入量、减肥、增加体力活动C
合理的营养与膳食指导、减肥、增加体力活动D
合理的营养与膳食指导、减肥、按时服药E
合理的营养与膳食指导、按时服药、增加体力活动
考题
单选题对于成年中度以上肥胖者适宜的减肥计划为（ ）。A
每季度减肥0.5～1.0kgB
每日减肥0.5～1.0kgC
每月减肥0.5～1.0kgD
每周减肥0.5～1.0kgE
每年减肥0.5～1.0kg
考题
单选题下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）A
少吃肉类，多吃蔬菜B
合理膳食，适量运动C
吃减肥茶，减肥药
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