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单选题
手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感
A

B、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬

B

C、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱

C

D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部

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考题 瑜伽蝗虫式的功效A.强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。B.伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。C.改善体态，刺激腹部器官。D.帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
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考题 上轮式的医疗功效（）A、补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B、背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C、强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D、增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
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考题 手臂伸展式练习的医疗功效（）A、刺激血液循环，并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态B、放松两个肩关节，对圆肩或驼背的人极有益处C、帮助消除腰围线上的脂肪D、伸展并强壮脊柱
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考题 猫伸展式练习的医疗功效（）A、使脊柱更加富有弹性，并放松颈项和肩膀B、补养和增强神经系统，改善血液循环，增进消化作用C、有助于消除腹部区域多余脂肪D、有助消除月经痉挛的痛苦
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考题 JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作的肩关节附加测试中，手臂能够接触地面，但腰椎离开地面，说明？（）A、肩关节主动灵活性不足B、肩关节被动灵活性不足C、脊柱伸展灵活性不足
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考题 以下对于圆肩体态分析合理的是（）A、不会影响肩关节功能B、需要对胸小肌进行放松C、通常手臂前移和手臂内旋体态
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考题 脊柱扭动式的医疗功效是（）A、补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节B、按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱C、对脊神经核整个神经系统都有好处D、放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正
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考题 腰转动式的医疗功效是（）A、补养和加强双臂、要不、背部和髋关节B、按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱C、对脊神经和整个神经系统都有好处D、放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态的不正
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考题 摇篮式的医疗功效（）A、补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B、背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C、强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D、增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
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考题 敬礼式的医疗功效（）A、改进练习者的体态和平衡感B、对双肩，双臂，两腿和两膝等处的神经有益C、对脚部有益D、伸展颈项
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考题 轮式的医疗功效（）A、补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧
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考题 单选题风吹树式的医疗效果（）A 扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感B 消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬C 刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱D 补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡
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考题 单选题弓式的医疗功效（）A 补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B 背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C 强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D 增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
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