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判断题
有氧运动是减脂的唯一方法。
A

对

B

错

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考题 根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）A、农夫系列的功能训练动作B、有氧器械C、固定器械
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考题 左旋肉碱发挥作用是在服用后（），同时配合（有氧训练），减脂效果最明显。
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考题 有氧运动是减脂的唯一方法。
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考题 下列不属于发展智能的健身方法是（）。A、手指运动B、棋牌运动C、户外有氧运动D、负重运动
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考题 以下对于HIIT描述错误的是（）A、HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练
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考题 对于减脂人群来说，其在“基础期”的训练内容通常包括（）A、基础力量与功能训练B、有氧训练C、以上皆有
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考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的，更强壮才是唯一
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考题 心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。A、自行车运动员要参加体能训练B、健美运动员减脂期间要做有氧运动C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山D、散打运动员要参加晨跑
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考题 单选题根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）A 农夫系列的功能训练动作B 有氧器械C 固定器械
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考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A 使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B 力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C 瘦不是目的，更强壮才是唯一
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考题 单选题（）是长时间有氧运动容易获得的能量来源。A 蛋白质B ATP—CPC 脂D 糖
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考题 单选题以下对于HIIT描述错误的是（）A HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累B HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C HIIT减脂效果优于传统有氧训练
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考题 填空题左旋肉碱发挥作用是在服用后（），同时配合（有氧训练），减脂效果最明显。
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考题 单选题成熟红细胞获得能量的唯一途径是A 糖有氧氧化B 脂代谢C 磷酸戊糖途径D 磷脂代谢E 糖酵解
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考题 单选题对于减脂人群来说，其在“基础期”的训练内容通常包括（）A 基础力量与功能训练B 有氧训练C 以上皆有
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考题 单选题对减脂需求的女性用户，我们应注意（）A 快速减脂，满足会员需求，增加大量的HIITB 基础期肌耐力训练为主，需要强化各个关节功能C 提高期以高强度有氧、HIIT为主，无需再进行力量训练
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