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多选题
“顺应自然”的养生之道包括()。
A

顺应自然界昼夜节律变化,调整作息时间

B

根据自身年龄安排合适的运动、饮食等

C

根据外界环境变化适当添减衣物

D

顺应四季节律,调整养生方法


参考答案

参考解析
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