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单选题
两手应同时在水面上同时向前摆动，并同时在水下向后划水的手部动作是（）的手部动作。
A
蛙泳
B
蝶泳
C
爬泳
参考答案
参考解析
解析：
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考题
跨步式入水时，（）A.两手向前下方抱压水，同时两脚向下向内做蹬夹水，形成向上合力，使救生员的头部应始终保持在水面上，眼睛不离赴救目标。B.两手向前下方抱压水，同时两脚做向内剪水动作，形成向上合力，使救生员的头部应始终保持在水面上，眼睛不离赴救目标。C.两手同时拍击水面，同时两脚做向内剪水动作，形成向上合力，使救生员的头部应始终保持在水面上，眼睛不离赴救目标。D.两手向前下方抱压水，同时两脚做外分开动作，形成向上合力，使救生员的头部应始终保持在水面上，眼睛不离赴救目标。
考题
反蛙泳臂动作技术，两臂自然伸直同时经空中在___，使手和前臂对准划水方向，用力在体铡划水。A.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向前B.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后C.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后D.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向前
考题
动作规范的基本原则是：（）A、两手同时使用，力求减少动作单元，动作容易掌握B、两手同时使用，力求减少动作单元，力求缩短动作距离，动作要轻松、流畅、有节奏、容易掌握C、两手同时使用，动作要轻松、流畅、有节奏、容易掌握D、力求减少动作单元，力求缩短动作距离，动作要轻松、流畅
考题
禽类中以鸭、鹅为例其划水的动作规律不正确的选项是（）。A、双脚前后交替划水，动作柔和B、左脚逆水向后划水时，脚蹼张开，形成外弧线运动，动作有力C、身体的尾部，随着脚在水中后划和前收的运动，会略向左右摆动D、扇翅动作一般比较缓慢，翅膀扇下时展得略开，动作有力
考题
单选题动作规范的基本原则是：（）A
两手同时使用，力求减少动作单元，动作容易掌握B
两手同时使用，力求减少动作单元，力求缩短动作距离，动作要轻松、流畅、有节奏、容易掌握C
两手同时使用，动作要轻松、流畅、有节奏、容易掌握D
力求减少动作单元，力求缩短动作距离，动作要轻松、流畅
考题
单选题禽类中以鸭、鹅为例其划水的动作规律不正确的选项是（）。A
双脚前后交替划水，动作柔和B
左脚逆水向后划水时，脚蹼张开，形成外弧线运动，动作有力C
身体的尾部，随着脚在水中后划和前收的运动，会略向左右摆动D
扇翅动作一般比较缓慢，翅膀扇下时展得略开，动作有力
考题
填空题蛙泳除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过（）。
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