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单选题
长期系统的速度耐力训练，可使（）的活性增强。
A

LDH1

B

LDH5

C

LDH

D

SDH

参考答案

参考解析
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考题 ()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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考题 长期耐力训练可使安静时心率（）。A.不变B.减速C.加快D.不稳定
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考题 耐力训练可使线粒体数量（），过度训练可使线粒体（）。
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考题 长期系统的耐力锻炼，可使安静时的心率发生什么变化？（）A、上升B、上升不大C、下降
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考题 持续训练法主要是发展运动员的（）。A、-般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
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考题 持续训练法主要是发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
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考题 系统速度、耐力训练适应后，骨骼肌的生物学适应表现在哪些方面？
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考题 经过系统耐力训练后，骨骼肌线粒体的数目增多、体积增大，线粒体内有氧氧化酶活性增加。
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考题 长期系统的速度耐力训练，可使（）的活性增强。A、LDH1B、LDH5C、LDHD、SDH
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考题 （）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
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考题 持续训练法主要发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
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考题 运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
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考题 长期耐力训练可使安静时心率减慢，其机制是（）。A、迷走神经紧张性增强B、交感神经紧张性增强C、自主神经紧张性增强D、感觉神经紧张性增强
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考题 在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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考题 停训后通过训练所获得的生物适应消退速度最慢的是（）。A、肌肉力量B、肌肉耐力C、酶活性D、柔韧性
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考题 长期系统的有氧训练，可使（）的活性提高。A、SDHB、LDH5C、PFKD、CK
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考题 长期耐力训练可使安静时心率（）A、不变B、减速C、加快D、不稳定
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考题 （）要坚持长期、系统的速度训练，防止“速度障碍”过早出现。如已出现，要采取有力措施加以克服。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
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考题 单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A 耐力训练；力量及力量训练B 速度训练；耐力及耐力训练C 速度训练；力量及力量训练D 耐力训练；速度及速度训练
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考题 填空题耐力训练可使线粒体数量（），过度训练可使线粒体（）。
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考题 单选题长期耐力训练可使安静时心率减慢，其机制是（）。A 迷走神经紧张性增强B 交感神经紧张性增强C 自主神经紧张性增强D 感觉神经紧张性增强
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考题 多选题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练
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考题 单选题定向越野的专项身体素质训练不包括（）A 耐力训练B 速度训练C 技巧训练D 速度力量训练
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考题 单选题（）要坚持长期、系统的速度训练，防止“速度障碍”过早出现。如已出现，要采取有力措施加以克服。A 力量训练B 速度训练C 耐力训练D 灵敏训练
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考题 单选题（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A 力量训练B 速度训练C 耐力训练D 灵敏训练
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